コラーゲンで
肌がプリプリになる
コラーゲン入りの化粧品
飲むコラーゲンなどなど
今は様々な商品が出ていますが
それって本当に肌にいいの！？
この疑問にある皮膚科の先生が
こう断言しております。
実はそれ・・・
どれも意味がありませんっ
それは
皮膚のコラーゲンは
真皮といわれるお肌の土台で
ベットでいうスプリングになり
水分を除けば
真皮の約70％を占める
主要成分なのですが
このコラーゲン
分子がとても大きな物質なので
コラーゲン入りの化粧品を使っても
皮膚には吸収されず
真皮にあるコラーゲンまで
到達しません。
このように断言されているのは
ご自身のつらい肌荒れ経験から
無添加なものに
こだわっていらっしゃる
皮膚科医の菅原由香子先生
最近はコラーゲンを
とても小さくする技術が開発され
皮膚の奥まで届くと謳われる
化粧品もあるそうですが
皮膚の奥まで
届いたからと言って
皮膚のコラーゲンと
合体したり
コラーゲンの働きを
強めたりすることは
できません。
コラーゲン入りの化粧品は
皮膚の表面を覆って
保湿の役割をする
このぐらいに考えておいた方が
いいとのこと。
そして
コラーゲン食べたから
「お肌プルプルになっちゃうわ～」
という話、女性なら一度はしますよね！
実はこれも
コラーゲンを
食べたからと言って
お肌がすぐにプルプルに
なりません。
コラーゲンはタンパク質の一種で
摂取するとアミノ酸に分解されて
腸から吸収されます。
アミノ酸は
体のさまざまなとことで
必要とされているので
生きていくのに必要な場所に
まず優先的に届けられます。
なので
アミノ酸がそれぞれの場所で消化され
余ったものが
最後に皮膚に届けられ
フカヒレや豚足を食べても
そのままお肌へダイレクトに
届けられるわけでは
ありません。
ん～～～残念！！！
「なんだーーー」と
ガックリしている方に耳寄り情報！
菅原先生おすすめ
肌のコラーゲンを
アップさせる秘策
があるんです
それは
ゼラチンを
毎日コツコツ摂取する！
以上！
ゼラチンを構成するアミノ酸が
お肌のコラーゲンに
分配されやすい性質であり
毎日摂取することで
生命維持に大事な部分で使われても
最後に届けられる皮膚にも
届くようになるとのこと
量は１日１～２袋（ゼリー200～400ml）分
※多すぎると腎臓に負担がかかるので、量は必ず守って下さい。
ゼラチンを毎日コツコツ摂ると
お肌のハリが出るなんて！！！
ちなみに
高価なコラーゲンドリンクやサプリは
いらない添加物が入っているので
必要ない
と断言されております。
色々とバッサリ成敗されましたが
ゼラチンでコツコツ
ハリ貯金やってみよーーーー！
〚後日談〛
1日約200ml分のゼラチンを
飲み物に入れたり
ゼリーを作ったりしながら
摂取してみましたが
けっこう大変です。
ゼラチンは動物性なので
体にズッシリとくるというか
合わない方も
きっといらっしゃると思うので
体の声に従って
無理のない範囲でなさってみて下さい。
たるみ・シワ・美肌
＠埼玉県ふじみ野
池田恵子
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