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オールハンドフェイシャル専門店
GRANBELLE「グランベル」
池田 恵子です。
【日常のうっかり日焼けは真夏の海で思いっきり１時間焼くのと同じです】
１日１名様限定
新宿から電車で40分
埼玉県富士見市（ふじみ野）
女性専用 一軒家エステサロン
年齢肌をスッキリ！ハリ艶のある印象肌へ
質の良さを大切にする
大人の女性のためのフェイシャル専門店
GRANBELLE「グランベル」
唇から顎までの長さが変わり小顔になられ
お目元・お口元まわりなどにも変化が表れています。
４月に入り新年度になりました。
当サロン「グランベル」では
ラナンキュラスとライスフラワーを
お客様に楽しんでいただいています。
（Instagramより）
今回初めて
ライスフラワーを購入してみたのですが
お客様も初めて見た♡という方が多いです。
（粒粒が可愛いライスフラワー）
さて
まだ４月上旬ですが
紫外線がもうすでに
たっぷりと降り注がれています。
老化の約80％が紫外線の影響である
このように米国皮膚科学会で
発表されています。
80％ってすごいですよね！
これは是非とも防ぎたいところです。
紫外線が
肌に悪影響を与えることは
大分知られるようになりました。
昔と現代では
肌を焼くという意識も変わってきました。
でも です。
日常生活の中で
何気なく浴びている紫外線を
意識したことはありますか？
例えばこんな時です。
□ 洗濯物を干すとき
□ お子様の送り迎えのとき
□ 買い物に出掛けるとき
□ お庭でお花のお手入れや水撒きのとき
□ 犬のお散歩のとき
ふだん
何気なくしているこれらの行動で
日焼けを意識されている方は
この先読まなくても大丈夫です。
この日常の日焼けを
意外と見落としている方が
けっこういらっしゃいます。
何気ない日常の日焼けをまとめると
１日どのくらい浴びたことになるのか
換算してみますと
真夏の海で
１時間思いっきり焼いた総量と
変わらないのです。
そんな～！！
ちょっとそこまで
ちょっとこれだけ
そんな時こそ注意が必要です。
（４月４日紫外線予報）
これは
以前にも紹介させていただいた
気象庁が発表している
その日のお天気を加味した上で
紫外線量を示したグラフです。
紫外線は
５月から８月にかけてがピーク
と言われていますが
４月上旬でも
紫外線が「強い」レベルに
達しようとしています。
そして時間帯に注目です。
紫外線量が増えてくる
朝８時～午後３時までの
この時間帯に多いことが
□ 洗濯物を干す
□ お子様の送り迎え
□ 買い物に出掛ける
□ お庭で花のお手入れや水撒き
□ 犬のお散歩
などではないでしょうか？
４月の時点でこの紫外線量なので
１年で最も紫外線量が増える５月～８月は
紫外線が非常に非常に強い中
これらのことをしていることになります。
この何気ない日常の日焼けが
積り積もると
真夏の海で
１時間思いっきり焼いた総量と
変わらないのです。
（海は好きなのに）
つまり
ふだん気を付けていないと
毎日海で１時間しっかり焼いている
ということになってしまいます。
海に行っていないのに・・・です。
どのくらいで
海で思いっきり１時間焼くのと同じに
なってしまうのかと言いますと
例えば
８時 幼稚園に送る 15分
９時 洗濯物を 干す 15分
11時 趣味のガーデニングをする 30分
14時 子供のお迎え 15分
15時 洗濯物を取り込む 15分
15時30分 お買い物 20分
よくある日常ですが
これだけで海で日焼けすることと
同じになってしまうのです。
この中で
最も気を付けたいのは
お昼前後に外で過ごす30分です。
紫外線量がピークになる
午前８時～午後３時の間に
１５分～３０分くらいちょこっと外に出る
これが何回か繰り返されると
真夏の海で１時間
思いっきり焼いているのと
変わりがなくなるのですね。
短時間に浴びる量は少しでも
一日の総量にすると怖いですね。
この点をお客様も
ご存知ない方が多いので
まずはじめにお伝えさせていただきました。
何事も
毎日の積み重ねは大事ですが
日焼けも積み重なってしまうと
スゴイことになりますね。
でも、今からでも遅くありません！
これから
日常の紫外線を意識して
生活をすれば大丈夫です
どのように
紫外線を防いでいったらいいのかは
またしっかりお話しさせていただきますね。
【私の洗濯物の干し方】
ベランダではなく室内で
ハンガーやピンチに洗濯物をセットし
あとは物干し竿にサッとかけるだけに。
すると、紫外線を浴びる量はグッと軽減されますよ。
埼玉県ふじみ野 オールハンドフェイシャルエステサロン
GRANBELLE「グランベル」
池田 恵子
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