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オールハンドフェイシャルエステサロン
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子です。
【美容家 佐伯チズ先生のキレイになれる5原則】
化粧品発表会の時の佐伯先生
1日1名様限定
埼玉県富士見市(ふじみ野)
女性専用プライベートエステサロン
年齢肌をスッキリ!ハリ艶のある印象肌へ
質の良さを大切にする
大人の女性のためのフェイシャル専門店
GRANBELLE「グランベル」
私の大切な先生である
「美容家 佐伯チズ」先生が6月23日に
74歳のお誕生日を迎えられました!
佐伯先生は
テレビ出演の時や講演会の時など
いつも日焼け止めだけです。
ファンデーションは塗りません。
それであの美肌です。
その佐伯チズ先生が大切にしている
キレイになれる5原則があります。
1:食べること
旬のものをしっかりいただき、
五臓六腑に元気を送り込みます。
2:よく噛むこと
その食べ物をよく噛みます。
3:意識すること
五感を意識することで生き方も
変わってきます。
4:両手を使うこと
左右同じように(シンメトリー)使う
ことで右脳・左脳を使います。
5:続けること
私たち女性が一番苦手なこと・・・
かもしれません。
この5つです。
まず
健康であることがキレイの大前提
になります。
その為には
食生活を大切にする。
元気ある旬の食材を味わいながら
「わぁ、美味しい」
「ん~、いい香り」
といただくと五感が自然と働きます。
少しだけ盛り付けを工夫するだけで
「キレイ~」となります。
佐伯先生はこの様な
少しの意識が豊かな生き方になりお顔にも表れてくる
と教えてくれました。
そして
日々のスキンケアにも生かされる大切なもの
それが 「4:両手を使うこと」 です。
両手文化は日本の大切な文化です。
左右対称であるお顔の筋肉にも
両手を使ってクレンジングをする。
美容液やクリームも両手を使ってなじませ
最後にお顔を両手で包むようにして
手の体温でより浸透を促す。
少しのポイントですが
365日するのとしないのとでは
違ってきます。
佐伯先生は
「片手でチョチョチョとするから片手間の顔になるのよ」
とよくお話しされていました。笑
最後は
これらを 続けていく
ということです。
忙しい毎日を過ごす女性が多い中
はじめから全てを実践することは
難しいかもしれません。
でも
1つでも出来る範囲で続けていかれると
きっと変化を感じていただける
と思います。
今日から更なるキレイのはじまりです
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子
埼玉県富士見市(ふじみ野)
オールハンドフェイシャルエステサロン
GRANBELLE「グランベル」
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