メンタル4

WILLです。


昨日と違い今朝は日の光がまぶしいくらい良いお天気になりました。


今日の東京の予想最高気温は30度。


そうかと思えば明日の予想最高気温は23度。


私は毎晩。ときには朝。


皆さんのブログを拝見しているのですが、そこで気になるブログが目にとまりました。


｢セプテンバーリスク｣


★前日からの気温差がマイナス７℃以下になると、熱中症とは違う意味で危険だそうで、気圧の変化などでメンタルも下がることがあるそうです。


そんなときは、｢こころ｣をしっかりもち血圧の管理をしっかりしましょう♪


とりあえず今日は晴天！


何か良いことがあるように、ときには青空を見上げて明日に備えると良いかも♪