メンタル5

WILLです。


今朝の東京は寒いくらいの気温です。


昨日と比べても大きな気温差で朝からメンタルも、がた落ちぎみ。


そこで、Wikipediaでメンタルヘルスとは？


調べてみた。


ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ

ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽとは､精神面における健康のことである｡心の健康､精神衛生､精神保健と称され､主に精神的な疲労､ｽﾄﾚｽ､悩み､などの軽減･緩和とそれへのｻﾎﾟｰﾄ｡うつ病などの心の病気(精神疾患)の予防を目的とした場面で使われる｡


｢あﾞぁﾞ～文字読むだけで意味わからん。｣と、おもっていたら、


ピー♪ピー♪ピー♪


あっ、洗濯終わった。


気分転換に♪