写真は人生初、自分のお昼ごはん用に、
ストーブの上で鶏もも肉を解凍している画です！笑
自分と向き合うって、ある意味迷宮入りしそうな世界でもあるんですがね、先日興味深い話を聞きました。
ご近所さんの自衛官が、
息子さんとお好み焼きを食べに来てくださって。
石川県の能登へ災害派遣から戻られたばかりでもあったので、心身ともに大丈夫ですか？とお聞きしたら、
「大丈夫ですよ。
3.11以降は、行く前と帰ってきてから、心のケアも含めてメディカルチェックが入りますから！」と。
へ～！と同時に深く納得。
わたし、いろんな職業のコアな話を聞くのが好きで、
災害時のパック飯話も勉強になったけど。
今日は、心とカラダのメディカルチェックについて。
というのも、
わたし幼い頃から酷い偏頭痛持ちでこれがとても厄介でした。
家族旅行に行ったとき、母や祖母がルームサービスでマッサージをしてもらってるのを見て、
きもちよさそう～！！！！！
って毎度アピールするも、
「子どもがするもんじゃない！」
「あんたが凝っとるわけないじゃろう」
と完全スルー。笑
でも諦めなかったわたしは小学校の高学年でついにマッサージを経験することに！笑
そしたらね、、、
志村けんのひとみさんほど癖の無いベテランマッサージ師のおばあちゃんが、
「すっごい凝ってますよ！！！」
って♡
わたしは大きな顔で母を見下ろすわけですけどね。笑
凝る体質と知りました。
でも、そこから数年前までお付き合いました。
ひどい偏頭痛と。笑
妊娠中や授乳期は強い薬が飲めず地獄。
で、現在の話になるわけですが、
数年前から毎月、全身の整体を1回とヘッドも含むリンパドレナージュを1回受けています。
最後にいつ、長引く偏頭痛があったのかさえ思い出せません。
自分を労る習慣を始めてから、
本当にひどい偏頭痛が無くなりました♡
この変化は素晴らしい！！
ただね、カラダってすごいな～と思う。
強いストレスを感じた月は、リンパの先生が伝えてくれるんですよね！
「強いストレスあったね！」て。笑
今月は、
「神経使ったね！後頭部がガッチガチ。考えて解決することと、せんことがあるけんね！」って。笑
仰る通り。爆
で、また１つ悟りを開きました！
今年から、心のメディカルチェックを追加しよう！って(*^^*)
具体的には決めてませんが、
これまたご近所に魂仲間の女性鍼灸師がいるので、相談してみようかな～♡って！
みなさんも心とカラダのメディカルチェックしてますか？
わたしはこれからはじめます！笑
おすすめあったら教えてください(*^^*)♡
#自衛官に学ぶ
#メディカルチェック
#腐れ縁だとおもってた
#偏頭痛と
#お別れ
#心とカラダのつながり
#みんなのおすすめ