ママ友の関係が気になった時や
夫との関係でもモヤモヤしたとき
生き苦しい…と思って
いろんな本を読みました。
自己肯定感をあげる方法や
精神科医の先生の御本
心理カウンセラーの先生の御本
ありのままに生きるとか
自己肯定感を上げるとか
読むと励まされて
とても楽しい気分になるのですが
やっぱりしんどさは変わらない。
そもそも
「私らしく」を考えたとき
私の根っこにあるのは
人を愛したい
人と交流をしたい
という欲求でした。
どうやら私は
愛されたい欲求よりも
愛したい欲求のほうが強かったようです。
だから人に
「ありがとう」
「おつかれさま」
「お気をつけて」
そんなことをかければかけるほど
心がとても元気になります。
思いがけず嫌われたり
真面目なひと扱いされたりもしますが笑
人にどう思われても
人にやさしくしよう、やさしく生きよう
それが私らしいな、と思えるようになりました。
だから
ブログでもお伝えできればと思います。
今日もおつかれさまでした。
明日もいい一日になりますように。
