我が家の息子は極度の偏平足なんです。
『偏平足』とは・・・足の裏に土踏まずがなく、真っ平らな状態を偏平足と言います。
人間は生まれたときは足の裏が真っ平らな状態ですが、普通は成長するにつれて、土踏まずが形成されていきます。
先天的な遺伝によって偏平足になる人と、足の筋肉や靱帯の強さが関係して、後天的な偏平足があるといわれています。
うちの息子は、前者の遺伝だと思います・・・パパが偏平足なんです。
偏平足の人は、足にかかる衝撃を逃がすための足のアーチがないので
歩くと足が疲れやすかったり、ひどくなると痛みも出てきて、Ｘ脚の原因にもなります。
我が家の息子はかなり重症で、小学４年生ですがすでに痛みも出ていてＸ脚です。
くるぶしは外よりうちくるぶしの方が出ています。
スポーツをしていれば治るのかと思っていたのですが、かえってそれが負担になり
別の症状も発症してしましました
母としては切ない限りです。
なので彼は今、免荷装具というという装具を付けて生活しています。
ですが、偏平足は治るんです
我が家は装具とリハビリと運動で治療しています。
偏平足は足
の筋肉をつけてあげることで治ります。足の筋肉をつけるには・・・下の
から
を実践してあげることでだいぶ良くなります
足指じゃんけん
足指綱引き
ビー玉を足でつかむ 裸足で生活する
インソールを使う
靴外来に相談する
矯正器具を使うそれでも良くならないときは
から下を取り組むわけですが皆さんも、うちの子偏平足気味かしら・・・と思ったら
足指じゃんけんとかやってみてはいかがでしょうか。
足指じゃんけんやビー玉つかみなんかは、親子で遊びながらできるので
是非やってみてください
矯正器具を付けなきゃならない前に。
りか