ウイルスに色がついて目に見えればいいのにって、つい思ってしまいます。
我が家ではうがいと手洗い、マスクに加えてアロマでインフルエンザ対策しています。
アロマってただいい香りを楽しむだけではないんですよぉ～
アロマオイルは植物達が自分の身を守ったり、子孫繁栄するための力が濃縮されたエキスなんです。
植物は自分で動けないので、自身の体の中にいろいろな成分を持っているんです。
殺菌、抗ウイルス、免疫UP、リラックスなどなど、ほかにもいろいろな作用があります。
そんな植物の持つパワーを使って、体調や乱れたバランスを整えるのがアロマテラピーなんです。
そこでインフルエンザがはやるこの季節にお勧めしたいのはこの香り
ティートゥリー
ユーカリ・グロブルズ
レモン
この3種類をブレンドしてインフルエンザをふっとばしましょ～～
ティートゥリーはある学校で加湿器に混ぜて使ったところ、ティートゥリーを使ったクラスのインフルエンザの
発症者数が少なかったと報告があったそうですよ。
簡単な使い方は
マグカップにお湯を入れてアロマオイルを垂らすだけ
オイルのブレンドは自分が心地いいと思うバランスで。
湯気にのってお部屋にアロマが香りますよ。
アロマ加湿器を使うのもいいですね。電気屋さんでも安く売られています。
じゃあ、アロマオイルはどこで手に入れるの
ってことですよね。近所にアロマショップがあればそこで。
なければネットショップで購入するのも良いですね。
100円ショップのアロマはダメ
ですよ必ず100％天然のアロマを使ってくださいね。
アロマテラピーでHAPPYな毎日を・・・
りか