こんにちわヾ(＠°▽°＠)ﾉ
本日のブログはつい先ほど終わった木曜レディーススクールの様子です
まずはストレッチ
平均年齢がとても高いので大事な時間です（笑）
今回は肩甲骨とお尻のストレッチをして
体全体をやわらかくするというストレッチから
皆さん準備運動の時は元気です
しゃべりだしたら止まりません
（苦笑）
おや？
画像をみて気がつきましたか？？
http://ameblo.jp/willowfields/entry-12017403022.html
昨日ブログで宣伝させていただいた「agrinaはつみ応援プラシャツ」を
早速購入し着用していただけた方々が
と、いうわけでお決まりの応援ポーズ
しっかり初見コーチもポーズ
やっぱり「９」のビッグナンバーが目立って可愛いですね
正面から
皆さんも「agrina応援プラシャツ」買って
いっしょに写真撮影しませんか？
ちなみに、、、
こちらの方はウィローでagrina同様人気のgoleador
よくみると・・・
サタスク（土曜個人スクール）のロゴ入り
施設内に掲載させていただいておりますが
ボアスコンプラス 様で気軽にオリジナルデザインも作成し
ウィローフィールズをとおして購入することができますので
気軽にスタッフまでご相談くださいヾ(＠°▽°＠)ﾉ
さて本日の練習メニューをひとつご紹介
最近では県外の少年団から県外の高校名門サッカー部
そしてフットサルの県リーグチームなどでも
ウィローフィールズのブログをみて練習の参考にさせていただいているという
メールをいただき嬉しく思います
細かい部分など気になる点やアドバイスなど気軽にコーチ陣まで
ご相談ください
【変則４対２ゲーム】
・フットサルコートのハーフコートをさらに半分にした特設コート（グリット２個分）
オフェンスは外野２人と内野２人。外野は必ず線上のみ移動可能。
鬼（ＤＦ）２人。ボールを奪うのは内野からでも外野かでもＯＫ。
もしもボールを奪うことができたら奪われた方と３人でジャンケンし負けた二人が次の鬼。
※ミスパスでコート外へだしてしまったらジャンケンには参加できません。
外野から外野へパスが通されてしまったら鬼は罰ゲーム。
罰ゲーム中もゲームは続行。
シンプルなパスゲームにみえますがとても奥が深いのです
ポイントは内野がどこでボールを受けるか。
最初は何も考えずに普通にパスまわし
ボールはうまく４人でつなぎ奪われませんが目的は「外野⇔外野」のパス
目的（ゴール）があるからこそパスゲームは面白い
ポイントは大きな三角形
うまく内野の２人が幅（ワイド）を意識すれば「外野⇔外野」のパスコースが
鬼（ＤＦ）２人の間にうまれます
もちろん短いパスを外野と内野でつなぎながらでもＤＦ２人の間を空けることができますね
さらに内野はただ幅を意識するだけではなく
ＤＦライン（イラスト内緑色）を意識してラインより前でもらうか
ラインより後方でもらい反対側に展開するかもこのゲームのポイント
パスを受け手の右足にだすか左足にだすかでも一気に局面はかわります
他にも様々なテーマを含ませることができる万能パスゲームです
続いてディフェンスのポイントもひとつ
やはり目的「外野⇔外野」を守りながらもパスコースを限定すること
じつはボールを奪うのは「外野」を狙ったほうが簡単なのです
内野はパスコースも多くドリブルも自由にできるし
選択肢が多くて守りにくいですからね
どんなタイミングで外野へプレッシャーをかける（寄せる）か
どのように寄せるかがポイントです
実際にこの練習を試すときにはうまく攻守にチャレンジしていただきましょう
最後は楽しくゲーム
じつはブログには掲載しておりませんが
ウォーミングアップで行った幅を意識したボールタッチが
今回の隠れテーマだったのに気がつきましたでしょうか？
暑いなかお疲れ様でした
来週もみんなで楽しくフットサルしましょう