こんにちわ
いよいよ『PUMA CUP２０１５』決勝トーナメント開始です
嬉しいことにネットで生中継配信されています
たった今、１試合目が終了
府中アスレティックFC VS ペスカドーラ町田
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11993977304.html
来週３月２１日（土曜）に特別クリニックを開催してくださるジョーさん（小檜山譲選手）
そしてシバさん（柴田祐輔選手）の府中アスレティックFCと
（↑高橋店長若っ
笑）
かつてウィローで初めてとなるゲストによるクリニックを行っていただけた
ジャッピーニャ（左から２番目）こと本田真琉虎洲選手のペスカドーラ町田の対決は、、、
（↑撮影：観戦中のウィローファミリー
）
町田のリードも試合終盤にジョーさんのパワープレーから同点においつき延長へ
さらに延長で町田がリードを奪うも、、、さらにジョーさんのパワープレーからまた同点
結果、、、PK戦の末にペスカドーラ町田の勝利
いきなり激しい試合となりました
どちらのチームも負けられない気持ちがすごくでていましたね
さぁもちろん本日のメインの試合は
バサジィ大分VS名古屋オーシャンズ
https://www.youtube.com/watch?v=jfWTuFMj-44
１９時頃より（試合開始予定時間は１９時３０分）
上記サイトから生中継配信されますので会場に駆けつけられない方々も
絶対にお見逃しなくヾ(＠°▽°＠)ﾉ
がんばれオソドさん
さてさて。。。
本日のブログは昨日もポカポカ陽気のなか行われた木曜レディーススクール
の様子です
今回はドリブル王道のひとつ『ダブルタッチ』の極意を伝授
さりげなく使っていたドリブルもちょっとしたトレーニングと足の運びで
得意技から必殺技へと変貌させることができます
昨日カラーマーカーを使って説明させていただいた『レール（軌道）』ですが
ドリブル突破【レガテ】を仕掛けるボール保持者はマークするDFに対して
同じ『レール』にいて、さらにボールを両足の間でコントロールしてしまうと
圧倒的に不利になりますなぜならDFはボールを奪うのが目的だからです
ドリブルもまずは仕掛ける準備が大切です
①ダブルタッチの準備
相手DFと対峙する『黄色レール』
隣の『ピンク色レール』で説明すると
まずボールを置く位置をあえて進行方向の逆（右隣の）『レール』で準備しておけば
アウトサイドで右にドリブル（緑矢印）しやすくなるし（【ボールの上に膝】を意識
）
DFが（赤矢印方向に）ボールを奪いに足をだして（膝をむけて）くる傾向があるので
よりダブルタッチの成功率が上がります
また「ダブルタッチ失敗あるある」として、、、
よくあるのは上記イラスト矢印のように
相手DFを突破しようと前へ急いでしまい斜めにコントロールしてしまうこと
最初のタッチで斜めにコントロールしてしまっては相手DFの足にひっかかる可能性が高くなり
２タッチ目も斜めにしてしまってはせっかく突破できても
タッチラインを割ってしまう恐れがありますよくありますよね～
やはりダブルタッチ基本のひとつは「横→縦」
そして、、、
②ダブルタッチ最初のタッチは横スライド
一番の極意は最初のタッチ後右足を左隣【ピンクレール】までスライドさせること
それによってボールコントロールエリアがより左まで（【水色レール】まで）広がります
これが『コントロールエリアの拡大』ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
隣の【ピンクレール】ってじつは相手DFが足を伸ばしてくる可能性が高いので
うまく軸足となる最初にボールをタッチする足をスライドさせて
コントロールエリアを広げることがダブルタッチの奪われない極意なのです
もちろん２回目の縦タッチを上記イラスト緑矢印のように
相手DFの背後をつくように進めることができれば
背中で相手DFが追いかけてくるのをブロックすることができますので
高い意識をもっている方はそこまでチャレンジしてみてください
そこでコントロールエリアを広げるために
ボールタッチ練習（インサイドストップ）と、、、
急遽
初春の緊急体力テストとして反復横とび（笑）
フットサルではサイドステップの俊敏性はディフェンスにおいても
ドリブルのコントロールエリア拡大のためにも本当に重要です
・・・初見コーチは特別に他の人よりも幅を広く設定（笑）
それにしても速い
決して足が長くはない初見コーチが
簡単にダブルタッチで相手DFをかわしていける秘密はここにもあるのかな
トレーニング後は再度ダブルドリブルを試していただいてから
チーム分けをして自己紹介＆コミュニケーションアップ
【今回のコミュニケーションアップ】
・必ず名前を呼んでボールを優しく投げる
※投げたあとに必ずグーorチョキorパーをだす
・名前を呼ばれた方はボールを落とさずにトラップして片手でキャッチ。
もう片方の手でジャンケンで勝つこと。
木曜常連様はこういった頭を使うコミュニケーションアップは
なぜか皆様得意なのでビックリです。通称『ボケ防止』
いっぱい頭を使っていただいたら
たっぷりゲーム
楽しかったですが数名は反復横とびの疲れがでていましたね（笑）
・・・もう抜き打ち春の体力テストは行わないので
ぜひまた来週以降もフットサルみんなで楽しんでいきましょう
☆今日のおまけ☆
ウィローファミリーも代々木でフットサル観戦
（↑撮影：
さん）
あれ？トリさん
発見（笑）