正しい歩き方 | ウィローフィールズのブログ

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スタッフがお知らせや何気ない日常の1コマをつづります☆

こんにちわo(〃^▽^〃)o


2014年の「今年の漢字」には「税」が選ばれましたねひらめき電球



今年4月から消費税率が17年ぶりに引き上げられたこと


10%の引き上げが議論されたことが主な理由だそうです汗


個人的には『謝』あたりかとべーあせる


なんだかどっかの地方議員とかなんとか細胞とか謝罪会見とか多かった気が・・・にゃ



2位以下はこんな漢字が並びました目汗


ちょっと予想外ですねえ゛!






そういえば昨年の漢字って覚えていますか?ひらめき電球


http://ameblo.jp/willowfields/entry-11728489559.html

(↑昨年ブログでもふれた「今年の漢字」)


皆さん覚えていましたか?


ちなみに

今考えると・・・90年代の漢字なんかおもいですよねはっ!








さてさて。。


最近出勤前にウィロースタッフ陣は自主トレに励んでいるのですが


http://ameblo.jp/willowfields/entry-11955123892.html

(↑以前スタッフによるパスまわし練習で心が折れる諏訪コーチえ゛!





今日はキーパーもできて近隣に住む常連様も参加していただけシュート練習終了後



ん?しょぼん


何をしているのでしょうか?あせる


じつはこちら歩き方を見直しているのですきら




ウィローフィールズ自慢のひとつ


クラブハウス2階人気サッカー漫画コーナー


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http://ameblo.jp/willowfields/day-20140313.html



このなかでちょっと最近世間でも注目されている漫画が


こちらの『フットボールネーション』


大武ユキによる漫画作品。

『ビッグコミックスペリオール』(小学館)にて2010年1号より連載。

2011年5号(第9話)より連載再開。2014年5月時点で既刊6巻。

(※7巻は2015年2月発売予定)

運動科学総合研究所の高岡英夫氏の協力を仰ぎ

現代サッカーにおいてもも裏の筋肉を始めとする

インナーマッスルを使うことの重要性を前面に押し出した構成となっている。



上記にも掲載してありますが筋肉の構造や使い方のトレーニングなど


ちょっとただのサッカー漫画ではないのですひらめき電球あせる



例えば



『正しく歩く』


もも前の大腿四頭筋 ⇒ ブレーキ筋

もも裏のハムストリングス ⇒アクセル筋


普段フィジカルに自信を持つも試合に敗れた大学生達が


正しいトレーニングを学びにきて


言われたとおりに坂道を歩いてみるシーンひらめき電球


・・・うん。あまりわかりませんでしたにゃ(苦笑)





しかしハムストリングス(もも裏)と体幹トレーニングなのでよく鍛えられる大腰筋


【拮抗筋】といってとても深い関係性なのですきら


http://ameblo.jp/willowfields/entry-11843001095.html


ぜひ皆様もスタッフ同様日々の体幹トレーニング+正しい歩き方で


スポーツ能力の向上、またはダイエットに活用していただければと思いますにひひチョキ









☆今日のおまけ☆ 



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http://ameblo.jp/willowfields/entry-10869032454.html



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そんな体幹の化け物としても知られている


元ウィローフィールズスタッフの小曽戸允哉 選手が関東に凱旋ひらめき電球べー



本日より開催されるFリーグ横浜セントラル


オソドさんが所属するバサジィ大分


12月13日(土曜)10時キックオフでシュライカー大阪と対戦メラメラ


12月14日(日曜)11時半キックオフで府中アスレティックFCと対戦メラメラ



セントラル開催は一度にたくさんの試合を観れてお得ですきら


ぜひ会場で生でフットサルの熱さを感じてくださいドキドキ