こんにちわ
サッカー男子ジャマイカ代表と10日に新潟で
サッカー男子ブラジル代表と14日にシンガポールで
対戦する日本代表メンバー23名が発表されましたね
■9月に引き続き招集のメンバー
▼GK
川島永嗣（スタンダール・リエージュ/ベルギー）
西川周作（浦和レッズ）
▼DF
水本裕貴（サンフレッチェ広島）
長友佑都（インテル/イタリア）
吉田麻也（サウサンプトン/イングランド）
酒井高徳（シュトゥットガルト/ドイツ）
▼MF
森重真人（FC東京）
細貝萌（ヘルタ・ベルリン/ドイツ）
田中順也（スポルティング・リスボン/ポルトガル）
森岡亮太（ヴィッセル神戸）
柴崎岳（鹿島アントラーズ）
▼FW
岡崎慎司（マインツ/ドイツ）
本田圭佑（ミラン/イタリア）
柿谷曜一朗（バーゼル/スイス）
武藤嘉紀（FC東京）
■9月招集外→10月招集メンバー
▼GK
権田修一（FC東京）
▼DF
太田宏介（FC東京）
西大伍（鹿島アントラーズ）
塩谷司（サンフレッチェ広島）
昌子源（鹿島アントラーズ）
▼MF
香川真司（ドルトムント/ドイツ）
▼FW
ハーフナー・マイク（コルドバ/スペイン）
小林悠（川崎フロンターレ）
■9月招集→10月招集外メンバー
▼GK
林彰洋（サガン鳥栖）
▼DF
酒井宏樹（ハノーファー/ドイツ）
坂井達弥（サガン鳥栖）
松原健（アルビレックス新潟）
▼MF
長谷部誠（フランクフルト/ドイツ）
扇原貴宏（セレッソ大阪）
▼FW
大迫勇也（ケルン/ドイツ）
皆川佑介（サンフレッチェ広島）
ちょっと楽しみなメンバーではないでしょうか？
Ｗ杯で苦い経験をしながらも現在海外名門クラブで大活躍するメンバーに
Ｊリーグでしっかりと結果をだしている若手メンバー
そしてしばらく注目すらされていなかったけど
じつはしっかり結果をだし続けていたハーフナー（苦笑）
ぜひ注目してみてください
さてさて。。。
今日のブログは一昨日の火曜個人スクール
の様子です
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11931980750.html
先日のＭＩＸ大会では見事に優勝を遂げた「ＦＣ．ＮＩＫＥ」火曜個人スクール陣
今回も女性が９名もご参加いただき華やかなスクールとなりました
まずはウォーミングアップ
今回は初めてご参加いただいた方も多かったので
コミュニケーション系トレーニングを少し多めに実施
【今週のウォーミングアップ＆コミュニケーションアップ】
・ハーフコート内を自由にドリブル。（途中から条件付）
途中コーチの合図で指示に素早く従う。一番遅かった方が罰ゲーム。
（例）ボールに座る・２人１組で座る・３人１組で座る・同じ血液型全員集合・・・etc
グループになるたびに自己紹介してプチコミュニケーション練習
たとえば３人１組では・・・
３人各自がボールを一つずつ保持。２人が手でもつ。
１個の足ボールは必ずダイレクトでパス。
手で保持する２個のボールは落とさないように投げてパス。
手ボール保持者は足でボールにさわることはできない。
３人のタイミングがポイントです
初見コーチがギリギリ目線にはいるところで
見つめていますが気にせず頑張ってください（笑）
ちょっと応用して
３人各自がボールを一つずつ保持。１人だけ手でもつ。
２個の足ボールは必ずダイレクトでパス。
手で保持するボールは落とさないように投げてパス。
手ボール保持者は足でボールにさわることはできない。
これ結構難しいですよ
その後は４チームに分けて各チーム毎にコミュニケーションアップ
※緑ﾁｰﾑは遅刻者がいたため写真なし
【本日のコミュニケーションアップ】
必ず名前を呼んで手で優しく投げてパス。
投げた後に必ず「パー」か「グー」をだす。
名前を指定された方は「パー」だったらボールを落とさないように
トラップしてそのままキャッチ。
「グー」だった場合は手を１回叩いて普通にキャッチ。
シンプルですが結構難しい瞬間判断能力と間接視野が必要なトレーニング
そのあとは恒例【チーム対抗リフティング対決】を少しいつもより多めに勝負
特に直前禁止条件付「しりとり」リフティングは白熱しましたね
体幹の罰ゲームもしっかりやっていただきました
今回のメイン練習前にちょっと基礎トレーニング
【パス＆Ｇｏパス練習】
・グリット（四角形）の各辺に１人ずつ。中央に１人。
パスをだしたら必ずその方の後ろに並ぶ。
中央の方はパスをだしたら自由に移動できる。
トラップに目的をしっかりもてるかが重要な基礎トレーニング
最初のタッチでしっかりと次の進行方向へ身体をむけられるか
ボールを得意な足で蹴れる場所へコントロールできるか
途中で身体能力的なスピードではなくスムーズにパス後走れるように
足のステップをアドバイスさせていただきました
いかがだったでしょうか？
重心ひとつ着地の足の位置ひとつでスムーズに身体が運べるのを
体感できたのではないでしょうか？
続いて
【変則４対１パスまわしゲーム】
・グリット（四角形）の各辺にオフェンス４人が１人ずつ。中央にＤＦ（鬼）が１人。
オフェンスはパス後必ず別の辺に移動しないとならない。
同じ辺にいる味方へはパスできない。
簡単そうにみえますが意外と動きながら頭を使うパスまわしゲームです
アドバイスとして間合いを大切にし「ＤＦとは勝負をしない」を助言
ＤＦが駆け引きとして自分の間合いでディフレンシブチャレンジする前に
どんどんボールも人も動かし、ボールを奪取する間すら与えないこと
ボールが動いている間にＤＦが寄せてきても落ち着いてボールを
トラップで動かして決してＤＦに奪取するチャンスすら与えないことですね
もちろん辺は移動可能なので少しでも角度をつけてサポートしてあげることと
パス後の移動を素早くするのも大切なことです
続いてはさらに白熱していただこうと応用編
【移動式４対１パスまわしゲーム】
２つのグリット（四角形）を使ったパスゲーム。
片方のグリット内で必ずオフェンスは全員がボールにふれること。
全員がボールにふれることができたら次のグリットへ移動へ移動できる。
ＤＦは１往復させてしまったら罰ゲーム。
グリット内を自由に動くことができるので
うまくＤＦの死角（視野外）でボールを受けること
「まだ誰がさわっていないっけ？」とＤＦに考えさせる前に
ボールも人も動かして全員がタッチすることがポイントです
ちなみにずっとパスをまわされてしまったＤＦの方々は
ボールを奪取するチャンスはどの機会にあったかを考え直してみてくださいね
最後は４チームでたっぷりゲーム
とにかくボールを速く動かし人も動くことをアドバイス
ドリブルをすると味方の良い動きを見逃しがちになってしまうことと
ＤＦがもしもいちかばちかで駆け引きをしてきた時に
奪われる可能性を与えてしまいます
大切なのはＰｌａｙを自分自身で難しくしないこと
あくまでドリブルはボールを運ぶための手段のひとつであるということ。
フットサルの色々な魅力に、幅広い楽しさを感じていただきたいですね
今回は９月度最後の火曜日ということで月間ＭＶＰの発表です
今月９月度の月間ＭＶＰは
ルミちゃん
毎週しっかりとテーマを意識しトレーニングに励むだけでなく
試合では男性顔負けのテクニックでスクールを盛り上げてくれました
ＭＶＰのルミちゃんには人気メーカーダウポンチの上下スウェットスーツをプレゼント
早速スクール後にシャワー浴びて着てくれました
おめでとうございました
☆今日のおまけ☆
今週職場体験でウィローフィールズにお越しいただいていた総和南中学校の２年生
昨日で３日間の体験を終了しました
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11932452401.html
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11927218014.html
（↑総和南中学校職場体験の様子はこちらからも）
これで２０１４年地元中学校の職場体験 は終了。
良い経験になったでしょうか？
こんな形でウィローフィールズキッズスクール生が
帰ってきてくれるのはとても嬉しいですね