こんばんわ
いよいよ『アギーレJAPAN』
日本サッカー男子日本代表のメンバーが発表されましたね
▽GK
川島永嗣(スタンダール・リエージュ)
西川周作(浦和)
林彰洋(鳥栖)
▽DF
水本裕貴(広島)
長友佑都(インテル)
森重真人(F東京)
吉田麻也(サウサンプトン)
酒井宏樹(ハノーファー)
坂井達弥(鳥栖)
酒井高徳(シュツットガルト)
松原健(新潟)
▽MF
長谷部誠(フランクフルト)
細貝萌(ヘルタ・ベルリン)
田中順也(スポルティング・リスボン)
森岡亮太(神戸)
扇原貴宏(C大阪)
柴崎岳(鹿島)
▽FW
岡崎慎司(マインツ)
本田圭佑(ミラン)
柿谷曜一朗(バーゼル)
大迫勇也(ケルン)
皆川佑介(広島)
武藤嘉紀(F東京)
日本代表のハビエル・アギーレ監督は28日
都内で記者会見を行い、9月5日のウルグアイ戦(札幌ド)
同9日のベネズエラ戦(日産ス)に臨む日本代表メンバーを発表。
FW皆川佑介(広島)、FW武藤嘉紀(F東京)、MF森岡亮太(神戸)
DF坂井達弥(鳥栖)、DF松原健(新潟)がA代表初選出となりました。
個人的に武藤選手と森岡選手には期待しております
自分が応援する浦和レッズも今季Jリーグでかなりやられましたからね
２人とも今話題のイケメンでもあります
期待しましょう
さてさて。。。
今日は一昨日火曜個人スクール
の様子です
早速３チームにチーム分けをして自己紹介から
今回はちょっと難しい名前を使うウォーミングアップ
『コミュニケーションアップ』にチャレンジしてもらいました
【今回のコミュニケーションアップ】
①必ず名前を呼んで両手で投げてパス。
呼ばれた方はボールをトラップして落とさないようにキャッチ
②必ず名前を呼んで両手で投げてパス。
ボールを投げる方と名前を指定された方以外は全員片手で指（０～５）をだす。
呼ばれた方はボールをトラップして落とさないように
チームメイトの挙がっている指の数字で一番大きい数を言えたらキャッチ
こちらはなかなか難易度が高く皆様苦戦していましたね
やはりトラップの瞬間はしっかりボールを見ないと難しいので
どのタイミングで視線をボールから外して
全員の指を確認するかがポイントです
ちなみに・・・
ウィローフィールズのキッズスクールU-１２(５，６年生）クラスでは
【チームメイト全員が挙げた指の数を瞬時に合計しその数だけリフティング】
といったコミュニケーションアップを行っています
普段ウィローキッズ生のコミュニケーションアップがどんなレベルか・・・
実感できたのではないでしょうか？
頭を使うアップから少しずつ身体を温めるアップへ
①ボールを二つ使用。一つは名前を呼んで手で投げるハンドパス。
もう一つのボールは足で名前を呼びながらダイレクトパス。
ただし手でボールを保持している方は足でボールを扱えない。
頭を使いながらもしっかりボールを正確に蹴れるか
考えるためにはしっかりと『観る』ことが重要です
慣れてきたら
②二つのボールともダイレクトで名前を呼びながらパスまわし。
二つのボールがいつくるか油断できません
でも名前を呼んでくれるのでしっかりと「耳」と「眼」を使って判断しましょう
だいぶコミュニケーションも深まってきたところで
恒例のチーム対抗リフティング対決
常連様が多かったこともあり、こちらもちょっと今回はレベルを上げてみました
【今回のチーム対抗リフティング対決】
①１人１回は必ずさわってチーム全員で１０回。ただし同じ方が２回連続でさわれない
②（１チーム６人）最初の方が必ず６回。落とさずに次の方が５回
落とさずに次の方が４回・・・３回・・・２回・・・最後の方が１回つなげたら成功
③②のように誰かが６回～１回を担当し落とさないようにつなげたら成功
ただし続けて前後の数字は禁止
（例）最初の方が５回だったら次は４回（前）と６回（後）は禁止
さぁこれはちょっと難しいので
しっかりと与えられた作戦タイム＆練習タイム１分間を有効に使わないといけません
各チームそれぞれ意見をだしあっています
これが何よりも大切な時間です
ウィローフィールズでは一番大切にしているのがこの『コミュニケーション』です
作戦通り実行できたでしょうか？
成功した時の達成感をみんなで楽しめたでしょうか？
初めて１人で参加された方でもいつも楽しめるのは
やはりこういった練習が多くすぐに皆さんと馴染めるからでしょうね
でも・・・
最下位だったチームには容赦なく罰ゲームです（笑）
さぁ続いて３チーム対抗でさらに身体を動かしていただきます
【３チーム対抗ハンドゲーム】
・ハーフコート内で３チーム同時。守るゴールは各チーム１個。
攻めるゴールは２個。の特設コートを使用。
ボールはブレダマスターを使用し手で行う。（※通常バスケットルール）
子供達にも人気のスポーツ玩具『ブレダマスター』
は特殊なおもりが内臓されているため
ドリブルをするとどこにはねるかわからないのでドリブルはなかなか困難です
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11518746233.html
（↑まだかおやんの姿も
「ブレダマスター」購入時の懐かしいブログはこちら）
なのでドリブルでボールをゴールへ運ぼうという意識よりも
ボールをもっていない人の動き（オフザボール）をしっかりと見逃さずに
手なので正確にパスをつなぐほうを重視したほうが
効率が良いというのがこのゲームのポイントのひとつ
そして今日のポイントはもうひとつ
やはりこれだけの人がハーフコート内にいるのでゴチャゴチャしていて
なかなかパスがうまくつながりません
フットサルはコートがせまいスポーツなのではなく
うまくその中でもスペースを作り出し有効に使うスポーツです
ワイド（幅）を意識してコートを広く有効に使うということ
特にラインを背にすれば１８０度の視野で相手も味方を観て判断できます
コート全体に広がってパスをまわせばボールを奪おうと相手DFも自然と広がり
真ん中のスペースが開きやすくなり、そんな中央へ走りこめば
初めて中央でボールを受け２つの攻めるゴールどちらへも攻撃できる起点にもなれます
最初からコートの真ん中で止まってパスを受けようと待っているのとは大違い
アドバイス後はかなりレベルが高いハンドゲームとなりました
もちろん中央は囲まれやすいので３６０度の視野も必要だし
プレッシャーも厳しく判断力がより求められますね
そこで今回のスクールはフットサル基本戦術からのシュート練習を３種類
・【ウンドイス】からのシュート練習
①中央の方（以下「フィクソ」）が右の方（以下「右アラ」）へ横パス。
②フィクソはパス後【エントラ】から中央でパスを受けダイレクトで
再び縦スペースへ右アラを走らせるパス【ウンドイス（※サッカーでいう「ワンツー」の意）】
③右アラは落ち着いてセンタリング。フィクソはファー側へ動き直しダイレクトでシュート
☆ウィロー的フットサル用語説明☆
※【エントラ】・・・「エントラリーニャ」の略。相手のゾーンの真ん中に侵入する動き。
『入口』の意味でもある。
ポイントは【エントラ】の入り方ともらう位置
動きながらだとボールを受けるのもダイレクトパスをだすのも難しいので
一度中央で止まってしまうくらいでかまいません
自分でPlayをわざわざ難しくすることはないのですo(〃＾▽＾〃)o
ちなみに【ウンドイス】後に安心しないでそのままファーで動き直すのは鉄則です
続いて【エントラ】を覚えてもやはり中央のスペースは
ウォーミングアップのハンドゲームでも体感したように３６０度の視野や
プレッシャーが強く感じやすいので、、、
・【パラレラ】からのシュート練習
①中央の方（以下「フィクソ」）が右の方（以下「右アラ」）へ横パス。
②フィクソはパス後【エントラ】から中央でパスを受け、、、るフリをして
タッチラインに平行の縦パスをもらいそのままシュート
☆ウィロー的フットサル用語説明☆
『パラレラ』…英語でいうとパラレル、「平行」という意味。
タッチラインに対して「平行」なパスをパラレルと言うことが多く、
中央ではなく、タッチライン沿いに縦に出すパスを指すことが多い。
フットサルでは非常に基本的な動き方でかつてウィローフィールズに勤務していた
フットサル日本代表小曽戸允哉選手 もこの「パラレラ」の動きからW杯でゴールを決めたことも
フットサルではとても有効な動きです
特に【エントラ】で中央でパスを受けるフリをして
やはり縦へと動き直すのがポイント
今回はシュートで逆サイドのネットを狙っていただきましたが
逆サイドに外す分にはOKの目安をさせていただきました
試合なら味方がファーへ走りこんでくれるかもしれませんからね
皆さんは身体をひねりながらのシュートに苦戦されていたので・・・ひとつアドバイス
走りこむコース取りと身体の向きひとつで簡単に逆サイドを狙えました・・・よね？
最後に
･【ジャグナウ】からのシュート練習
①中央の方（以下「フィクソ」）が右の方（以下「右アラ」）へ横パス。
②フィクソはパス後【エントラ】から中央でパスを受け、、、るフリをして
やはり縦パスをもらい【パラレラ】をす・・・るフリをして
ボールを保持している右アラに対して逆側（裏）へ走りこむ。
右アラはDFの頭を超えるロングループパス。
走りこんだフィクソはダイレクトor２タッチ以内でトラップしてシュート
これはさすがにちょっと難しかったようですが
とてもシュートの形までいきやすいフットサルの基本戦術です
・パスの出し手⇔パスの受け手
・中央のスペース⇔外のスペース
とてもわかりやすいですよね
せっかくなので最後は３人１組になってパス練習
２つめの【パラレラ】で有効なループパス
身体の向きとは違う方向に（【ウンドイス】を意識）ボールを浮かせることがポイント
フットサルはせまいコートでローバウンズボール
このちょっとボールを浮かすことにより
DFのブロックをかわすだけではなく
味方に走りこむ時間を与えることができるのです
続いてロングループパスの練習
３人１組でパス＆Go。パス後は一度真ん中でSTOPし
中央に目安として立ってもらいました
目指すはDF役頭超えからの味方足元へピタリと落とすこと
いかがだったでしょうか？
距離が長いとはいえ無理矢理助走をつけたり力んでしまうと
コントロールがうまくいきません
ポイントをアドバイスさせていただきましたが、、、ちょっと難しかったですかね
最後はたっぷりゲーム
ちょいちょい初見コーチがカメラを意識してポーズをとってくれていますが・・・
スタッフも混ざらせていただきとても盛り上がりましたね
おや？
女性の常連様に股抜きをされてへこむスタッフ小山氏
はしゃぎすぎましたね
いや～しかしどのゲームも盛り上がりました
男性がボールを女性に預けて縦のスペースに走りこみ
女性が【ウンドイス】や【パラレラ】や【ジャグナウ】にあわせてパスし
再び男性がセンタリングを挙げて女性がゴール
よくMIXチームで女性をただゴール前に立たせていらっしゃるチーム様もありますが・・・
やはりフットサルって攻撃も守備もドリブルも
パスをだすのも受けるのも楽しさのひとつ
男女関係ありません
もっともっと皆さんにフットサルの魅力の虜になっていただきたいですね
この日はほとんどの方がドリブルをすることがなく
味方のパスを受ける素晴らしい動きのチャレンジをも見逃さない
素晴らしいゲームばかりでした
来週もみんなで楽しくフットサルしましょう
☆今日のおまけ☆
この日は８月度最後の火曜個人スクールということで
月間MVPの発表
見事に８月MVPに選出されたのは、、、
初見コーチ？（笑）
違います。
ミチャコ
毎回男性顔負けの運動量で攻守にわたり大活躍
時にはGKまでこなしてしまいます
毎回スクールのテーマを高く意識してチャレンジを繰り返すだけでなく
みんなでフットサルを楽しめる雰囲気も作ってくれました
ミチャコおめでと～
さらにスクール後、、、
そんな８月MVPに選出されたミチャコ相手に何やらウィロースタッフ達がシュート練習？
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