こんにちわ
ウィローフィールズＵ－１５（中学生）スクール生沼コーチの素晴らしい舞台が
いよいよ本日より開演
本当に大きな舞台名ようなので今作品も頑張ってほしいですね
ウィローフィールズの常連様もかなりの方が観覧にいっていただけるようで、、、
本当にいつもありがとうございます
おいちゃん最高の舞台をウィローファミリーに贈ってくださいね
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11852897983.html
（↑名俳優おいちゃん舞台の内容などはこちらのブログでも）
さてさて。。
今日も生憎の雨・・・まさに梅雨って感じでしょうか？
しかしそんな天気が続くなかでも
ウィローフィールズではたくさんのフットサラーが
全力で笑顔で駆け回っております
今日のブログは昨夜も２４名満員御礼だった火曜個人スクール
の様子です
なんかチョイチョイ初見コーチがカメラを横切りますが・・・
写真の中に大体隠れている初見コーチを探すのもこのスクールブログの
ひとつの楽しみ方です（笑）
まずはウォーミングアップとしてちょっと頭を使う鬼ごっこから
【手足ジャンケン式鬼ごっこ】
・ハーフコート内で鬼が三人。一見普通の鬼ごっこなのですが
鬼にタッチされたら手と足で同時にジャンケン
もしも鬼にタッチされても手と足の両方でジャンケンを勝てれば
再び逃げることができる。
・・・いつまでも手足両方勝っているかどうが考え込んでしまうと・・・
すぐに別の鬼に捕まってしまいますよ素早い判断も大切です
身体といっしょに頭を温めましょう
ウォーミングアップのラストスパートとして
【鬼にタッチされたら即手をつなぐ鬼ごっこ】に変形
最終的に一番短い列の方は全員罰ゲーム
捕まえたらいっしょに手をつないで他の人をさらに捕まえにいくので・・・
最初にどんな方を捕まえたらいいのかわかりますよね？
もちろん後半はあえて長い列の方に捕まるのもポイントですよね（笑）
一番最後まで逃げ切った方には個人会員ポイントカード１Ｐｔプレゼントしました
続いてチーム分け＆自己紹介あとは恒例のコミュニケーションアップ
【今回のコミュニケーションアップ】
①必ず名前を呼んで両手で投げてパス。呼ばれた方は落とさずにトラップしてキャッチ。
②必ず名前を呼んで両手で誰かにパス。投げられた方はボールを落とさずに
ダイレクトで指定された名前の方へパス。指定された方がキャッチできたら成功。
まずはコミュニケーションをとるためにもしっかり名前と顔を覚えましょう
続いて
【今回のコミュニケーションアップ ～高レベル編～】
・１人鬼（ＤＦ）をいれた５対１のハンドパスゲーム。
パスをだす時には必ず名前を呼ぶ。
鬼はボールカットかボール保持者にタッチすれば交代。
ＯＦ（攻撃：オフェンス）は両手でキャッチ＆スローしたら
次の方は必ず片手でキャッチ＆スロー。次は両手と交互にキャッチ＆スロー。
ちょっと頭を使うパスまわしですね
鬼（ディフェンス）のポイントはやはりボールが動いているうちに少しでも寄せること
ボールは奪えなくても少しでも判断を奪う。これはやはり大切ですね
また両手の方と片手の方、狙うなら？？
オフェンスも同様に両手キャッチと片手キャッチ
少しでもディフェンスが寄せにくくなるようにするには
誰がボールをあえて保持しＤＦを引き付けるか・・・などなど
「タッチできるものならしてみなさい」
女性の方ならではのコミュニケーションですね（笑）
続いてこちらも恒例チーム対抗のリフティング対決
【今回のリフティング対決】
①1人1回は必ずさわってチームで１０回
② 〃 チームで１０回。
ただし同じ方が２回続けてさわってはいけません。
各チーム与えられた１分間の作戦タイム＆練習タイムを
コミュニケーション活かして有効に使ってもらいます
この時間こそ何より大切な時間だと思っています。
早く終わって勝利したチームは
初見コーチ「体幹でもして他チームが終わるのを待っててください」
と、いうものの誰もやっていなかった緑ゼッケンチーム
もちろん負けたチームには
罰ゲーム
もはや毎週恒例となっている恥ずかしいゲームです
今週も笑わせていただきました
最後のリフティング対決として少し難易度の高い
普段Ｕ－１２（５，６年生）クラスで行っているコミュニケーションアップに
チャレンジしていただきました
③１人１回は必ずさわって、最初の方が必ず「５回」次の方が「１回」次に「４回」再び「１回」
さらに「３回」再び「１回」さらに「２回」再び「１回」最後に「１回」とつなげたら成功。
いかがでしょうか？
きっとチームにはリフティングが得意な方も苦手な方もいるでしょう。
皆様ならどんな作戦をたてますか？
今回の４チームはそれぞれ違う作戦をたてていました
もちろん正解不正解なんてありません。
チームメイトと話し合ってチャレンジすることに意義があります
あ・・・でも・・・
しっかりと罰ゲームはやっていただきました（笑）
成功した赤ゼッケンチームおめでとうございました
さぁ本日のメイン練習です
【条件付４対２パスゲーム】
・４ＯＦ（オフェンス）対２ＤＦ（ディフェンス）のパスまわし。
ＤＦ（鬼）はボールを奪えたら奪われた方とＤＦ２人の３人でジャンケン。
負けた二人が再びＤＦ。
ＯＦ（攻撃）はパスをつなぐ時「フリータッチ（自由に何回でもさわれる）」の次の方は
「ツータッチ以内」。次の方は再び「フリータッチ」次の方は「ツータッチ以内」
もしも赤コーンに当てることができたらＤＦ二人は罰ゲーム。
（※Ｕ－１５スクールなど本来は「ツータッチ」ではなく「ダイレクトパス」で行っている）
ちょっと条件が変わるだけで難易度が一気にあがりますね
ヒントはコミュニケーションアップで行った「両手⇔片手」パスまわしにもあります
やはりフリータッチの方がどれだけ「ツータッチ」の方を助けてあげることができるか。
奪われないようにドリブルでＤＦをひきつけてあげるのもポイントですが
その後「ツータッチ」と条件がある方に丁寧に選択肢を与えるパスをだしてあげないと
余計に慌てさせてしまいます
↑こちら黄チームは印象的な写真
ＤＦ２人がオフェンス側の一番の目的である赤コーンを女性にしっかり守っていただき
男性の方がボールを奪いにいく役割分担戦法
なかなかこれも面白いですねナイスなコミュニケーションです
またオフェンス側もただグリット（四角形）の中で広がるだけでなく
角のスペースをあらかじめ空けた四角形になりパスまわしをしています
これなら各角のスペースが広いためトラップをその場で止めずに
色々コントロールすることができるのでＤＦはボールを奪いにくいですね
今日のテーマは「コンディクション（奪われずに運ぶドリブル）」
せっかくなので
フットサルテクニックの技練習
①バックステップからのフロントタッチ
②クロススライド
③ファルカンフェイントからのフロントタッチ
コンディクションで大切なのは「ボールを奪われない」そして何より
ドリブルとはそもそも『目的に向かって運ぶ手段のひとつ』だということ
味方が良い動きをしたのを見逃してしまうようではどんなにボールを長く保持できても
良いドリブルだとは決していわないので「ボールキープ」とは違います。
しかし３人１組で様々な技の練習をしていただいたのですが、、、
本当にコーチからのアドバイス前に自分達で試行錯誤してチャレンジしてくださっていました
この時間こそ本当に何より大切だと思います
もちろん
コーチも各グループをまわってアドバイスさせていただいております
ぜひＤＦのベクトル（向き・力）を感じながら味方の動きがみえる身体の向きで
教わったフットサルテクニックチャレンジしてみてください
技練習後はぜひさらにチャレンジしていただこうと
コートを縦長に広げて再び【条件付４対２パスゲーム】
いかがだったでしょうか？
ウィローフィールズのスクールではとにかく「コミュニケーション」を重視しております
お互いにコミュニケーションをとってサポートしあうのもスポーツの醍醐味。
コミュニケーションとっていっしょに作戦を考えたりチャレンジするのもスポーツの醍醐味。
何より大好きなフットサルを通じて出会った仲間がどんどん広がっていき
皆様の人生すら大きく変えてしまう出会いもきっとたくさん溢れていくと思います
おかげさまで毎週のようにキャンセル待ち状態です
ぜひご予約はお早めにお願いします
☆今日のおまけ☆
ちょっと遅くなってしまいましたが・・・
５月の火曜個人スクール月間ＭＶＰのんちゃんに改めて表彰状授与
ウィローフィールズどんどん初心者の女性も各スクールで増えていき
嬉しい限りです
頑張れ女性フットサラー
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11863999892.html
（↑先月月間ＭＶＰ発表時の火曜個人スクールの様子はこちらからも）