GWらしい特別ゲスト? | ウィローフィールズのブログ

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スタッフがお知らせや何気ない日常の1コマをつづります☆

こんにちわドキドキ


GWも終わり今日は久しぶりにお仕事だという方も多いのではないでしょうか?


あまり休みが長いと逆に今日は疲れちゃったりしますよねあせる


少しでも逆に身体を動かしていつもとおりの生活に戻そうと思っていらっしゃるのか


今夜の水曜個人サル もどんどんご予約をいただいておりますひらめき電球ラブラブ!


ぜひ予約はお早めに。。。








さてさて。。。


今日のブログは昨夜の火曜個人スクール の様子ですきら


昨夜はGW最終日ということもあってか人数がいつもよりも少なめでしたはっ!




・・・あれ?目汗



ウィローフィールズキッズ生のリン君ではないですかえ゛!





お父さんが隣のBコートでレンタルコート を楽しんでいらっしゃったので


高橋コーチ初見コーチがAコートで行っている個人スクールに誘拐(笑)ラブラブべー




まずはしっかりとみんなの前で自己紹介合格


せっかくウィローに遊びにきてくれていたのでGW特別参加させちゃいましたにひひ







まずはウォーミングアップ音譜


1人一個ボールをもってハーフコート内で自由にドリブルDASH!


・・・やたら1人小さくて速いヤツがいました(笑)はっ!


ドリブルしながらも高橋コーチの号令に従いますひらめき電球


・ボールの上に座る

・ボールをお腹で止める


ちょっと楽しんでいただいたら


・2人1組



1人は手でボールを保持。2人1組で足で正確にダイレクトパス。

ただし手ボール保持者は足でボールにふれてはいけません。

つまりうまくタイミングをあわせて手でもキャッチボール。


これ意外と簡単そうで難しいんです叫びあせる




・3人1組



同じルールを3人でチャレンジ。

追加ルールとして3秒以上手でボールを保持してはいけません。


2人1組よりも簡単はてなマークと思えてパスする相手を瞬間判断しないといけないので


これもまた結構難しくて頭の体操にもなりますしょぼんあせる





・6人1組


ボールを落とさないように必ず右隣の人へパス。

・・・つまり左側の方からボールが飛んできます。


コミュニケーションと連携が必要になりますねチョキ





リン「せ~の・・・」


なぜか仕切ってる最年少フットサラー(笑)にゃ







一生懸命に大人に混ざってチャレンジしていますメラメラ


こうしてみるとやはり大人達に混ざるとかなり小さいのですが、、、









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小曽戸コーチ(現フットサル日本代表)との初遭遇では号泣していたリン、、、






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サタスクに参加し大人の人達とフットサルを楽しむリン、、、





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小学校に入学したことを小曽戸コーチに報告するリン、、、




これでもかなり大きくなりました(笑)泣く







でも負けチームには容赦なく罰ゲーム(笑)にゃ






そして改めてチーム分けしてコミュニケーションアップ音譜


【今回のコミュニケーションアップ】

①必ず「次にパスをだしてほしい方の名前」を呼んで両手で投げてパス。

 ダイレクトキックで指定された方へ落とさないようにパスしキャッチできたら成功

②必ず「次の次にパスをだしてほしい方の名前」を呼んで両手で投げてパス。

 ダイレクトキックで第三者へまずパスしさらに次の方が指定された方へ

 落とさないようにパスしキャッチできたら成功


しっかりと名前と顔を判断していないと成功しませんビックリマーク





名前を使うコミュニケーションアップには普段のキッズスクールで


慣れているはずのリン君にゃ


しっかり名前を覚えてこんなの簡単なはずですが・・・




ちょっとフットサルボールが重かったようです(笑)え゛!


※普段は4号サッカーボール、近年小学生用フットサルボールは3号球





おや?目汗


レンタルコート中なのに息子の動画を撮る父親(笑)はぁ~





続いて今回の楽しいメイン練習音譜



【変則4OF(攻撃)対2DF(鬼)ゲーム】


・ハーフコートをさらに3分の1に分けた特別コート内で4オフェンス対2ディフェンス。

 ラインの上のみ移動できる外野(オフェンス)が両ライン上にそれぞれ1人ずつ。

 内野(オフェンス)2人対鬼(ディフェンス)2人がコート内。

 鬼はボールをカットorクリアで交代できる。

 なお外野は3秒以上ボールを保持してはいけない。

 (途中追加ルール)もしも外野から逆の外野にパスが通ってしまったら腕立て3回。

 もちろん腕立て中にさらに外野から外野へ通されたらさらに+3回。






まずはノーヒントで挑戦メラメラ


内野はもう1人の内野にパスしてもいいし外野どちらかにパスしてもいいし


ドリブルしてもいいのでそんなに難しくはないですよね?


ただターンして逆の外野へパスしたり広い誰もいないほうへの展開は少なかったですねひらめき電球






リンも大人に負けず頑張っていましたアップ


この練習をもっと楽しむのには今回のテーマでもある


「アクララード(離れる動き)」


そして目的を達成するためにどんなことが必要になるかが楽しめるポイントですひらめき電球


目的を「ボールを奪われないこと」から「外野から外野へのパスを通す」と考えなおすと・・・






せっかくなのでちょっとここでフットサルテクニックの練習音譜




サイドに開いてボールをもらった瞬間の様々なトラップテクニック練習ですひらめき電球


ターンして逆に展開するのか、、、再び戻すのか、、、


どちらにしてもディフェンスがトラップの瞬間に寄せにくくするためのテクニックきらチョキ






ちょっと難しい技にも果敢にチャレンジしていたリン合格


DFを寄せにくくするためにヘッドダウン(頭が下がってしまう)しないようにするには


ボールの置き場所をさらに・・・にひひチョキ


リン次のキッズスクールで教わった技披露してくれるのを期待してるよドキドキ









フットサルテクニック練習をしてから再度【変則4OF(攻撃)対2DF(鬼)ゲーム】に挑戦メラメラ


このゲームのポイントは上記練習説明イラストにもヒントを掲載してありますが


味方(例えば外野)にパスをだした後にアクララード(離れる動き)をどこまでを基準にするのか?


DFの目線・視野から消えるメリットって?


そして何よりボールを持ってる方から離れてあげることによってどんなメリットが生まれるか?


昨夜はかなりの方が体感できたのではないでしょうか?ヾ(@°▽°@)ノ






最後はたっぷりゲーム音譜


いつもよりも短いパス、そして長いパスがたくさん正確に通りました合格


なぜだかはわかりますよね?相手からのプレッシャーもあまり感じなかったですよねアップ


そしてちょっと「今日はフットサルしたな~はぁ~という感じがしたのではないでしょうか?べー





目的のないドリブルを自己満足感を得るためにただしてボールタッチ数を増やすよりも


みんなでチームの目的のために動いてボールを受けて出していっぱいさわったほうが


ゲーム終了後に満足感が高く感じませんでしたか?


そして気がついたらドリブルもスムーズにしかも目的を持てていませんでしたか?





本当に昨夜はコートを広く有意義に使えていました合格


途中からDF陣が頑張ってお互いの距離が広がらないようにと考えながら


ボールをもっている人に一気にプレッシャーをかけにいくチャレンジをしていましたが・・・






4人でディフェンスしても初見コーチには無謀なのでやめましょう(笑)はっ!




でもみんな意識高くそして楽しくボールを蹴れてとても素晴らしい時間を過ごせましたラブラブ


女性陣も全員大活躍でしたねラブラブ!







最後はなぜか全員で罰ゲームの体幹トレーニング「ハンドウォーキング」 (笑)え゛!汗


また来週もみんなで楽しくボール蹴りましょうドキドキ








☆今日のおまけ☆



いよいよ準々決勝で強豪タイと対戦するフットサル男子日本代表メラメラ





急生中継決定!
『準々決勝 日本×タイ』
5月7日(水) 午後5:25~よる8:00
(テレ朝チャンネル1)


http://www.tv-asahi.co.jp/ch/contents/sports/0054/


これから生中継もありますビックリマーク


みんなでフットサル男子日本代表の2連覇を


元ウィロースタッフ小曽戸允哉選手の活躍にご期待くださいドキドキ