こんにちわ
今日は毎週日曜恒例１Ｄａｙ大会
午前の『ＷＥ☆とこどりＣＵＰ』は大白熱しましたが、、、
残念ながら午後の『ＭＩＸ大会』は雨で中止になってしまいました
エントリーいただいていた６チーム様は次回再エントリーしていただければ
２０００円引となりますのでぜひまた参加してくださいね
※ＯＶＥＲ３０大会、ＭＩＸ大会は２大会連続エントリーで２０００円引
ウィローフィールズの毎月最終日曜午後は『ＭＩＸ大会』
女性フットサラーの皆さん
仲良しＭＩＸチームの皆さん
ちょっとフットサルに興味がある男女グループ
ぜひウィローの笑顔溢れるＭＩＸ大会で楽しくボールを蹴って
さらに仲良くなっちゃいましょう
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
なお
本日１９時からのジョーさん特別スクール は
予定通り開催されます
今から楽しみですね
さてさて。。。
今日のブログは先週のサタスク（土曜個人スクール）と
今週の火曜個人スクールで学んでいただいた
テーマ『スペースの共有』
を合わせて写真といっしょに掲載させていただきます
まずは火曜日の個人スクール
早速チーム分けをして自己紹介＆コミュニケーションアップ
ちょっと新しいコミュニケーションアップでしっかり名前を覚えていただき
恒例のチーム対抗リフティング対決は大白熱
ん？
罰ゲームもどんどん規模が大きくなってきました（笑）
写真でみると間違えている人が余計によくわかります
どんな罰ゲームかは、、、参加者だけのお楽しみ
続いてウォーミングアップ
久しぶりに【スポーツ鬼ごっこ】にチャレンジしていただきました
今回のテーマにはピッタリのウォーミングアップです
http://www.onigokko.or.jp/cn15/pg81.html
（↑『公式ＨＰ』知る人ぞ知る人気スポーツゲームです）
戦略も大切ですが何より【デコイラン・・・囮（おとり）の走り】が重要です
今回の公式とはちょっと違うセーフティーゾーンの設定が
フットサルでのスペースの共有に凄く役立ちます
スペースの共有、、、スペースを空ける人がいてそのスペースに走る人がいて
そのスペースにパスをだす人がいて。それこそが「共有」です
センターライン付近での駆け引きも凄く大切
数意的有利で攻撃的にいくのか（アクション）
守備的にして相手を捕まえて数意的有利になるのをまつのか（リアクション）
サタスクは人数が少なめだったのでちょっと違うウォーミングアップ
【タッチダウン鬼ごっこ】
・センターサークル内にＱＢ（クォーターバッグ）が手でボールをもつ。
※センターサークル内に予備ボールを準備。
・ハーフコート内にＯＦ（オフェンス）２人。ＤＦ（鬼：ディフェンス）が２人。
・ボールを落とさないようにＱＢはＯＦにパス。もちろん落とさなければリターンパスＯＫ♪
・ボールを保持したＯＦが一歩も動けない。ＤＦ（鬼）はボール保持するＯＦにタッチで勝ち。
・赤マーカーで作った四角形内で落とさずにＯＦがボールをキャッチできたらＯＦの勝利。
※黄色マーカーで作った四角形内でボールをキャッチできたら無敵でそのまま保持できる。
ＱＢは新しいボールで再スタート。ボールが２個になるので一気にチャンスが広がる。
やはり一気に赤マーカー四角形を狙うのは難しいので
オフザボール（ボールをもっていない時の動き）で黄マーカー四角形を狙いたいですね
写真のように先に四角形内にはいって
その場で止まってボールをもらうのは・・・やはり難しいです
四角形をスペースだと認識して「もらいたいスペース」「だすスペース」
そしてもう１人のためにＤＦをひきつれて「空けるスペース」を共有しＱＢからパスを受けましょう
慣れてきたら
足でチャレンジそのかわりＯＦ（オフェンス）はツータッチまでＯＫです。
ツータッチまでＯＫなので今度はうまくトラップで四角形にはいるのもＯＫです
最初はちょっと戸惑っていましたが・・・慣れてきたら皆さん面白くなってきて
予定よりちょっと長めに楽しんじゃいましたo(〃＾▽＾〃)o
ナイスダッチダウン
※一部ヤラセです
続いてシュート練習
【ＰＩＶＯ当て】→【ケブラ】→【アクララード】→【Ｇｏ】→【ファー当て】
センターサークル内の方（フィクソ）からハーフコート中央付近黄コーン（ＤＦ代わり）の前に縦パス。
もう一度真後ろにリターンパスしたら左にながれる（右スペースをあける動き）
フィクソはボール保持者からみて離れる動き（【アクララード】）
一度縦へ抜けようとしてから左側の方（左ＡＬＡ）の足元へパス。（【ケブラ】の動き）
ファーストタッチでボールを動かしてから（同時にフィクソは裏のスペースへ【Ｇｏ】）
スペースへパス。そのままファーへシュート制パス。
待機していたピブォがダイレクトでシュート【ファー当てシュート】
以前やったシュート練習 に凄く似ていますが
ピブォが加わったことがポイントです
スペースを空ける動きの意識付けも大事なのですが
最初のリターンパスもただパス交換するのではなく
受ける前の動き【デルタ】もアドバイスさせていただきました
【デルタ】とは三角形の意。
詳しくは以前ブログでもご紹介させていただきました
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11802125710.html
こちらをご覧ください（笑）
続いて
【ＰＩＶＯ当て】→【ケブラ】→【アクララード】→【Ｇｏ】とみせかけてさらに【アクララード】→
【パラレラ】→【ファー当て】
センターサークル内の方（フィクソ）からハーフコート中央付近黄コーン（ＤＦ代わり）の前に縦パス。
もう一度真後ろにリターンパスしたら左にながれる（右スペースをあける動き）
フィクソはボール保持者からみて離れる動き（【アクララード】）
一度縦へ抜けようとしてから左側の方（左ＡＬＡ）の足元へパス。（【ケブラ】の動き）
ファーストタッチでボールを動かしてから（同時にフィクソは裏のスペースへ【Ｇｏ】するフリをして）
さらにアクララードしたフィクソへ強い横パス。
左ＡＬＡの方はそのまま少し寄せてから縦に抜ける。と同時にフィクソは縦パス。【パラレラ】
そのままファーへシュート制パス。
待機していたピブォがダイレクトでシュート【ファー当てシュート】
ちょっとややこしいですがフィクソへの相手ＤＦの寄せ（プレッシャー）が強くなればなるほど
シンプルに決まりやすい右奥スペースを共有するのに最適な動きです
なおサタスクではもうひとつ
【ＰＩＶＯ当て】→【ケブラ】→【アクララード】→【Ｇｏ】とみせかけてさらに【アクララード】→
【パラレラ】とみせかけて【ウンドイス】→【ファー当て】
センターサークル内の方（フィクソ）からハーフコート中央付近黄コーン（ＤＦ代わり）の前に縦パス。
もう一度真後ろにリターンパスしたら左にながれる（右スペースをあける動き）
フィクソはボール保持者からみて離れる動き（【アクララード】）
一度縦へ抜けようとしてから左側の方（左ＡＬＡ）の足元へパス。（【ケブラ】の動き）
ファーストタッチでボールを動かしてから（同時にフィクソは裏のスペースへ【Ｇｏ】するフリをして）
さらにアクララードしたフィクソへ強い横パス。
左ＡＬＡの方はそのまま少し寄せてから縦に抜けるフリ。
ボールを保持していたフィクソとワンツー【ウンドイス】
そのままファーへシュート制パス。
待機していたピブォがダイレクトでシュート【ファー当てシュート】
この【パラレラ】と【ウンドイス】を相手ＤＦをみて味方同士がスペースを共有し
瞬間判断できるようになると、さらにすごくフットサルが楽しくなると思いますよ
最後はたっぷりゲーム
火曜日は贅沢に２コート使用して休みなしでたっぷりゲーム
自然とスペースをみつけてボールを保持していない間も走っていたので
より疲れた方も多かったのではないでしょうか？
サタスクは人数が少なかったのでハーフコートでのミニゲーム。
せまいからこそより味方のためにスペースをあける動きが重要です
もちろん
サタスクでは負けたチームが罰ゲームでフィジカルトレーニング
・・・打ち上げられたマグロみたいな方がいますね（笑）
なお火曜日は月末だったということで
恒例の月間ＭＶＰの発表です
３月度見事にＭＶＰに選出されたのは、、、
ウエノさん
毎週のようにしっかりとチームメイトとコミュニケーションをとり
ゲームでも女性にボールを預け走ってあげたりと
幅広くチームみんなでフットサルを楽しんでいました
ウエノさんおめでとうございました
来月もみんなで火曜日も土曜日も
ついでに木曜レディーススクールも
楽しくフットサルしましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ