こんにちわo(〃＾▽＾〃)o
今週末はいよいよ全日本フットサル選手権大会
「ＰＵＭＡ ＣＵＰ２０１４」
決勝トーナメントが行われます
サッカーでいうならば『天皇杯』
真の日本一といった感じでしょうか？
http://www.jfa.or.jp/match/topics/2014/56.html
その模様はテレビ中継も決定したようです
◆CSテレ朝チャンネル1
3月16日（日） 14:55～17:30（生放送）
◆CSテレ朝チャンネル2
3月16日（日） 20:30～23:00（当日録画放送）
◆BS朝日
3月29日（土） 26:30～28:00（録画放送）
我らが小曽戸允哉 選手（バサジィ大分 ：元ウィローフィールズコーチ）の
試合は金曜日にバルドラール浦安と運命の対決
今から楽しみですね
また地域を代表して唯一関東１部リーグから「バルドラール浦安セグンド」が勝ち残り
Ｆリーグ王者「名古屋オーシャンズ」に挑みます
こちらもちょっと見逃せませんね
もちろんフットサル界を応援するウィローフィールズのブログでも
速報をお伝えさせていただきますね
さてさて。。。
たまにはウィローでのフットサル風景もブログに掲載しないと（笑）
昨夜の火曜個人スクールの様子です
昨日も２４名で楽しくフットサルを満喫しました
まずは４チームに分けて自己紹介＆コミュニケーションアップ
【本日のコミュニケーションアップ】
①必ず名前を呼んでボールを投げる＆投げた後に片手で１～５を指でだす。
名前を呼ばれた方はボールを落とさずにトラップして
指定された指の数だけ手を叩いてからキャッチ。
・・・今回も視線を外すタイミングを失敗してしまった方はアチコチに
ボールを拾いに行っていましたね（苦笑）
②次にパスをだしてほしい方の名前を呼んでボールを投げる。
ボールを投げられた方はボールを落とさないように必ずツータッチで
指定された方へパス。その時にまた次にパスをだしてほしい方の名前を呼ぶ。
パスをだされた方はボールを落とさないように必ずワンタッチで指定された方へパス。
最後にボールを落とさずキャッチできたら１回成功。
・・・４人がからむからこそ成功した時の達成感＆満足度は最高ですよね
③（応用編）次にパスをだしてほしい方の名前を呼んでボールを投げる。
ボールを投げられた方はボールを落とさないように必ずダイレクトで
指定された方へパス。その時にまた次にパスをだしてほしい方の名前を呼ぶ。
パスをだされた方はボールを落とさないようにヘディングで指定された方へパス。
最後にボールを落とさずキャッチできたら１回成功。
・・・「ヘディング」という項目が加わったのでキック精度も重要になります。
果敢にダイビングヘッドされてる方もいましたね（笑）
せっかく久しぶりにたくさんの老若男女のフットサル大好きな方々に集まっていただいたので
いつもよりも多くコミュニケーションアップで楽しんで親交を深めていただきました
しっかり名前を顔をしっかり覚えることはコミュニケーションの第一歩
どのトレーニングも名前と顔が一致しないとできませんよ
ん？
ん～？
最近ブログをよくチェックされている方々は
練習中でもカメラの位置までしっかりと把握できるようになりましたね（笑）
さぁだいぶチームのコミュニケーションが深まってきたところで・・・
【スクール名物チーム対抗リフティング対決】
必ずルールの説明後に与えられる「作戦＆練習タイム」こそ
コミュニケーション力が試される時です
【本日のリフティング対決】
①必ず１人一回はボールにさわり全員でリフティング１０回。
②必ず１人一回はボールにさわり全員でリフティング１０回。
ただし同じ方が２回続けてさわってはいけません。
③最初は方が必ず６回。落とさずに次の方が５回。４回・・３回・・２回・・
最後の方が１回さわることができたら成功。
チームみんなでたてた作戦がうまくいったり
練習通りにうまくいったりと達成感をぜひみんなで楽しんでください
よりチームのコミュニケーションが深まりますよね
負けたチームには様々な罰ゲーム
こちらは後ろ向き手つなぎ同時ジャンプ１０回。
・・・夜の写真撮影だとしっかりジャンプしている方（ぼやけている方）と
さぼっている方（はっきりとうつっている方）がわかりますね（笑）
さぁアップもすんだところでいよいよトレーニング開始
今回のテーマはサッカー・フットサルでもとても大切な
「止める・蹴る ☆応用編☆」
（↑「Ｕ－１５中学生用トレーニングメモ」より）
【パス＆Ｇｏトレーニング】
ハーフコート内に黄コーンで作ったグリット（四角形）。コーン４箇所に並ぶ。
①パスを時計まわりの方向にだしたら同じく時計まわりの方向にダッシュして列の後ろに並ぶ。
②パスを反時計まわりの方向にだしたら同じく反時計まわりの方向にダッシュして列の後ろへ。
可能であれば「ツータッチ限定」という条件をださせていただきました
ツータッチということはもう最初のタッチ【ファーストタッチ】の勝負です
次にパスをだしたい方向に得意な足で蹴りやすい場所にワンタッチで
ボールを置くことこそ止める・蹴るの最も重要なポイントです
皆さんかなり最初から意識が高かったですね
さぁここからが今日の練習の重要なヒントが隠されたトレーニングでアップ
③パスを時計まわりの方向にだしたら反時計まわりの方向にダッシュして列の後ろに並ぶ。
④パスを反時計まわりの方向にだしたら時計まわりの方向にダッシュして列の後ろに並ぶ。
少し頭を整頓したらそんなに難しいことではありませんね
ここではパス後の『重心』についてちょっとだけアドバイス
ちょっとした足の運びや重心を意識するだけでパスのあとのダッシュ速度は激変します
スムーズに走り抜けられる感覚を体験できたのではないでしょうか？
そして止める・蹴る・（走る）のちょっと応用編
（↑「Ｕ－１５中学生用トレーニングメモ」より）
⑤上記③同様にパスを時計まわりの方向にだしたら
反時計まわりの方向にダッシュ。
その時に入れ替わるように並列者も動き出しハイタッチしてそれぞれ並ぶ。
並んでいる時に油断していると・・・わからなくなってしまいます
途中アドバイスもさせていただきましたがこんな時こそ「コミュニケーション」
お互いに声かけあいましょう
（※Ｕ－１５中学生スクールでは早い判断＆スタートダッシュを意識させるため入替両走者真ん中にマーカーを配置）
・・・途中からおもわずパスをだした方向に走ってしまったり
ハイタッチを繰り返してしまったり色々な面白い場面を拝見させていただきました（笑）
考えながら動くには「見る」「聞く」で情報を頭にいれるのがポイントです
そして考えながらの止める・蹴るこそ本当の活きた技術となります
⑥パスをだしたら好きな黄色コーンの場所に並ぶ。
ただしパスをだせるのは同じゼッケンのチームメイトが並んでいる列のみ。
手詰まり（パスがだせない）となったらチームメイト全員が罰ゲーム。
⑦上記⑥パスゲームを必ずダイレクトで!!
ちょっと最後は難易度が高かったですかね？
また今度チャレンジしましょう
さぁここからはＤＦをいれたロンド（対人パスゲーム）に挑戦してもらいます
（↑「Ｕ－１５中学生用トレーニングメモ」より）
【４ＯＦ（オフェンス）対２ＤＦ（ディフェンス）のパスまわしゲーム】
・ハーフコートの４分の１グリット（四角形）内で４対２のパスまわし。
オフェンスの４人はただパスをまわすのではなく
中央の黄色コーンにボールを当てることを目指します。
ＤＦの方はクリアかボールを奪い足裏でおさえ「とったど～!!」と言えたらＯＫ。
２人でジャンケンし勝ったら交代。
もう火曜個人スクールでは定番化してきた盛り上がるパスゲームです
初見コーチ「いけいけ～」
悪知恵が働く方はうまくさぼり、もう１人のＤＦにボールを追わせます（笑）
やっぱりトレーニングを理解しながらも楽しまないとですよね
ＤＦ２人はただボールを奪いにいくのではなく
うまく黄色コーンも守らないといけません
ボールを奪いにいく方とカバーをする方。
黄色コーンを「中央のスペース」と考えると・・・？試合でも役立ちますよね
ボールを奪ったＤＦがそのままオフェンスと交代できるのではなく
奪った後にＤＦ２人でジャンケンで交代を決めるのもひとつのこのゲームのヒントです。
１人でボールを奪うのではなく２人でうまく奪うには・・・ぜひ色々考えて
ディフェンスもがんがんチャレンジして失敗＆成功を楽しんでください
いつもならディフェンスのポイントなどをアドバイスさせていただくのですが、、、
今回のテーマは「止める・蹴る」の応用編なので
攻撃陣４人へちょっとアドバイスさせていただきました
グリット（四角形）をワイド（縦と横の幅を意識）に使うのは、もう皆さん大変素晴らしいので
さらに上級者を目指して上記イラストのようなポジショニングを意識していただきました
ちょっと攻撃陣味方同士の間隔がせまくなってしまって
ディフェンスのプレッシャーを受けやすくなってしまいそうですが・・・
そのかわりに生じるのがピンク点線のスペースこちらをどううまく使うか？
オフザボール（ボールをもっていない時の動き）でスペースを使うか
ワンタッチコントロールでスペースにボールを動かすトラップをして
ディフェンスのプレッシャーをかわすか、、、色々アイディアが広がりませんか？
おや？
初見コーチ「いけいけ～」
まだやってます（笑）
各チームとても楽しそうにチャレンジしていました
「とったど～」の声がアチコチから響いておりました（笑）
今回はもうひとつロンド（パスゲーム）に挑戦していただきました
【５ＯＦ（オフェンス）対１ＤＦ（ディフェンス）ラインパスゲーム】
・グリット（四角形）のライン上に５人が並びパスゲーム。ＤＦ（ディフェンス）は１人。
ＯＦ（オフェンス）はパス後必ず自分がいたライン以外のラインに移動する。
※移動中はボールにふれられない
ＤＦはボールにふれることができたら交代
ちょっと移動しなければいけないルールが追加されただけで
パスやトラップコントロールが乱れてしまった方が多かったですね
どんなロンドでもぜひ覚えていてほしいのが
「ボールのトラップコントロール」
×××ストッピングトラップ（ボールをその場で止める）
⇒次の動作で蹴りやすいかもしれないけどＤＦからしても・・・
××ムービングトラップ（ボールをトラップしながら動かす）
⇒ＤＦがむやみに足をだしにくいが・・・
×コントロールオリエンタード（ボールを次の目的に適して動かす）
さぁこの練習では同じトラップコントロールでもどのようなトラップがベストでしょう？
そしてもうひとつが
「オフザボール（ボールをもっていない時の動き）」
上記写真でパスをだした後に同じ方向に走っていますね
そちらのライン上がよっぽど好きなのでしょうか（笑）
ＤＦからしたら・・・ボールと同じ視線に走ってきても視野内で見えているので
さほど怖くはないですよね
どうすればＤＦは嫌なのか？やはり視野（視線）から消える動きもポイントですよね
今日のトレーニングにヒントはありました
またライン上で待っている方々の「オフザボール」も重要です
「パスをだしたら違うラインに移動」ということよりも
「ライン上なら自由に動ける」ということを意識しましょう
今回はポイントのひとつとして
「ボールを保持している反対側のライン上の方」というヒントをアドバイスしました
いかがだったでしょうか？
最後は楽しくたっぷりゲームヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今回は練習のイメージが強かったのかしっかりとパスコースを作れていて
いつもよりもボールがまわることを体感でき
フットサルの楽しさを充実できたのではないでしょうか？
とくに黄色チームはオフザボールの運動量も素晴らしかったですね
緑チームもワイド（幅）を意識したポジショニングが素晴らしかったです
コートの広さをうまく使えるからこそスペースもうまく使えていました
なのでいつもよりもドリブルも適所にスムーズにチャレンジできましたね？
また来週のスクールもみんなで楽しくフットサルを満喫しましょう
健康で、、怪我もなく、、ボールをみんなで楽しく蹴れる。
本当に当たり前なようですが、、、何より幸せなことですね
◇火曜個人スクール◇
曜日：毎週火曜日
時間：２０時～２２時
料金：お一人様１０００円（女性はお得な５００円）
内容：「コミュニケーション」を重視し幅広い方々にフットサルを通じた出会いを
大切にしていただき、より日々の生活を楽しんでいただく。
またわかりにくいフットサル戦術等をわかりやすくグループ練習を通じて
理解＆フットサルの楽しさを奥深さを体感していただく。
対象：中学生以上の男女
◇サタスク（土曜個人スクール）◇
曜日：毎週土曜日
時間：１６時～１８時
料金：お一人様１０００円（女性はお得な５００円）
内容：火曜個人スクール同様に「コミュニケーション」を大切にしていただきながらも
個人技術の向上を目指し、サッカーやフットサルにも役立つテクニックなど
ひとつひとつ初心者の方にでも丁寧な指導で楽しんでいただくエンジョイスクール。
対象：中学生以上の男女
担当コーチ：高橋優（ＪＦＡ公認指導者Ａ級ライセンス保持者）
初見尚美（茨城県初となる元世代別サッカー女子日本代表）
http://www.willowfields.jp/personal/school.html
（↑詳しくはこちらもご参照ください）
楽しくフットサルをしたいという方はぜひ一度ご参加してみてください