おはようございます
皆様３連休いかがお過ごしでしょうか？
体育の日・・・ぜひブログをみてフットサルをしたくなってしまった方は
本日も２０時からの個人フットサル
でお待ちしております
それではまず一昨日の土曜個人スクール（サタスク）
の様子です
まずはしっかりとストレッチから
１人一個ずつボールを用いてバランス＆柔軟運動。
これがまたシンプルそうで難しいんですよね
続いてハーフコート内を自由にドリブル
せまい範囲だからこそスピードを上げる時には
細かいボールタッチを意識してください
もちろん他の人とぶつからないように
ボールばかり見ないで時々でもかまわないので顔をあげましょう
様々なドリブルでウォーミングアップ
上記写真は足裏のみ使用してバックステップが条件
もちろん首をふって後ろをしっかり確認しないと
ぶつかってしまいますよ
続いてコミュニケーションアップ
様々なドリブルをしながら高橋コーチの合図でグループに
条件にしたがい素早くお互いにコミュニケーションをとりあって
ドリブルで集まるのがポイントなのですが・・・
手を使用している決定的証拠写真となってしまいましたね、岩見さん（笑）
続いてまずは先週の復習から
【パラレラ】からの逆サイドへのシュート練習です
水色のgoleadorプラシャツの女性の方は縦にループパスをだす際にDFを意識して
しっかり体の向き（横）意識してますね
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11631155781.html
（↑先週のサタスクの様子はこちらからも）
☆ウィロー的フットサル用語説明
☆
『パラレラ』…英語でいうとパラレル、「平行」という意味。
タッチラインに対して「平行」なパスをパラレルと言うことが多く、
中央ではなく、タッチライン沿いに縦に出すパスを指すことが多い。
フットサルでは非常に基本的な動き方でかつてウィローフィールズに勤務していた
フットサル日本代表小曽戸允哉選手もこの「パラレラ」の動きからW杯でゴールを決めたことも!!
どうすれば逆サイド（ゴールポストと黄マーカー乗せ赤コーンの間）へ
強いシュートを通せるかはパスを受ける側の走り方と体の向きがポイントです
さすがサタスク常連様は優秀です
続いて今回はそんな先週のテーマ【パラレラ】を囮（おとり）にした
【エイト】の動きからの【ファー当て】シュート
・・・難しそうな言葉が並んでおりますが意外とシンプルで
実戦でも使用しやすい基本的な動き方です
☆ウィロー的フットサル用語説明☆
『エイト』…フットサルのエイトの動きとは攻撃において、最も基本的な攻撃パターンとも言われる。
読んで字のごとく、プレーヤーが数字の【８】の字を描きながら
パスを回し動くから８(エイト)と呼ばれる。
敵ディフェンスのプレッシャーから逃れ、敵のマークを外し、守備を崩し、
スキをつくることができるのがエイトの動きの特徴です。
・・・文章ではよくわからないですよね（苦笑）
☆ウィロー的フットサル用語説明☆
『ファー当て』…ゴール前の場面で味方のシュート、あるいはパスに対して
ファー（遠い）サイドのポスト際に詰めてボールをゴールに押し込むプレー。
別名『セグンドパウ』。直訳すると「2番目のポスト」のことで
英語ではセカンドポスト、つまりファーポストのこと。
もう『ファー当て』はサタスクではかなり皆さんに覚えていただきました
①最初のシュート練習のようにうまく縦に抜けてくれた選手に
『パラレラ』をするフリをして・・逆サイドの選手にパス展開
そのままボールを持つ選手に近づいて走っていき・・縦へ方向転換し
②今度こそ『パラレラ』・・・とこれまた囮にして再度逆サイド（やや対角線）へ展開
そのまま『ファー当て』パスをだしてシュートへ
パスをだした人が決して立ち止まらないようにするのもポイントですが
何より走ってくれた味方をうまく囮にして相手DFをだませるかが楽しいところ
③『パラレラ』を囮にした後少しドリブルで運び「間」を作るのも
『エイト』を成功させやすいポイントです
※この日は『エイト』時に味方を活かす『ブロック』をより意識していただきました
☆ウィロー的フットサル用語説明☆
『ブロック』…バスケットボールでいうところの「スクリーンアウト」が妥当な表現。ボールを持たない選手がボールをプレーする味方に対して詰相手ＤＦを身体でブロックして「前進」や「シュートコース」を確保する行為。
反則（オブストラクション[obstruction]）の基準が大会レベルによって曖昧でもある。
ちなみにウィローフィールズ１Day大会ではお客様の安全のため
なるべく厳しめにオブストラクションとジャッジしています。
・・・
さんわざと女性相手の時だけ抱きつこうとブロックするのも
オブストラクションというよりも非紳士的行為で反則です（笑）
今回のサタスク名物
個人テクニック練習はそんな『パラレラ』を囮にしやすい
体の向きを変化させるトラップテクニックです
シンプルでも効果的なフットサルテクニックから
ちょっと難易度が高い技まで幅広くチャレンジしていただきました
特に今回は右サイド用・左サイド用にもチャレンジしていただいたので
効き足が逆のパートナーとも練習しやすかったのではないでしょうか？
サタスク個人技練習では皆さん本当にいつも意識が高く
ただ反復するのではなくひとつひとつ丁寧に行っております
必ず最初は自分で考えながらチャレンジして
途中高橋コーチからのアドバイスを聞いてから
より意識を高く挑んでいただけるので成功する方が多いのでしょう
続いてちょっと楽しんでいただこうと【３対１のゴール付パスゲーム】
今日教わった体の向きを変化させるトラップテクニックを
実戦的に楽しみながらチャレンジしていただきました
ん？
体の向きとか関係なくひたすらパスをまわされ
どんどんシュートを決められるさん（笑）
若い面々にいじめられています
これは良い体の向きとボールの置き方ですね
ＤＦをどれだけ自分に意識させることができるかがポイントです
今回スクールに参加された方々はぜひ途中で説明させていただいた
『ＤＦのサイドステップ』はぜひ覚えておいてくださいね
なおこの【３対１ゴール付パスゲーム】で楽しむサタスク常連様の様子を
ウィローフィールズfacebook限定動画として掲載してみました
https://www.facebook.com/willowfieldsfutsal
こちらもＡｍｅｂａブログ同様に宜しくお願いします
最後にチーム分け＆コミュニケーションアップ
しっかり自己紹介をしてチームメイトの名前を覚えたら
・名前を呼んで両手でパス
⇒名前を呼ばれた人はボールを落とさないように名前を呼んでツータッチでパス
⇒名前を呼ばれた人はボールを落とさないように名前を呼んでワンタッチでパス
⇒名前を呼ばれた人はボールを落とさないようにキャッチ
さらに難易度をあげて
・上記同条件で「次にパスをだして欲しい人の名前を指定して呼ぶ」に変更
ちょっと頭を使うし判断力とキックコントロールが必要になります
恒例化しつつある全員ジャンケンでキックオフボールを決めて
最後は楽しくたっぷりゲーム
トラップ時に相手をだます体の向きを意識できたでしょうか？
だいぶ慣れたのか『パラレラ』のチャレンジと成功率が上がっています（笑）
また今回一番難易度が高かったトラップテクニックである
「オコチャ式後ろＶ字ストップ→リカルジーニョステップ→足裏ダブルタッチ」
を見事に試合中に成功させて相手を抜き去った大塚さん見事にＭＶＰ選出
ナイスチャレンジ精神でした
来週もみんなでサタスク楽しんで蹴りましょう
さてさて。。。
☆今日のおまけ☆
いよいよ今日は我らが小曽戸允哉選手がキャプテンを務めるバサジィ大分の
Ｆリーグ前期最終戦となります
◇１０月１４日（月曜・祝）Ｆリーグ第１８節◇
バルドラール浦安 ＶＳ バサジィ大分
場所：浦安総合体育館
時間：１４時試合開始（予定）
今日勝利することができたら一気に３位へ
これは負けられませんね
http://ameblo.jp/willowfields/entry-11349498659.html
（↑昨年はウィローファミリーも応援にかけつけました）
関東圏内で我らが小曽戸さんを応援できる機会も今季残りあとわずかなので
ぜひ浦安に足を運んでみてはいかがでしょうか？