こんにちわヾ(＠°▽°＠)ﾉ
本日２回目のブログ更新
今終わったばかりのレディーススクール
の様子です
まずはボールをつかって準備運動・・・
がなかなかうまくできない若いはずのレディースメンバー
あれ？
遠くにボールをとりにいっているのは
スタッフかおちゃんですね
今日は休みなのですがプライベートとして
レディーススクールに参加
これは何をしているところでしょうか？
ん？
じつはこれ頭のウォーミングアップです
つねに右手がジャンケンで勝たなければいけません。
ボールをはさんで宙に浮かしバランス感覚も必要です
続いてボールを持っている左手を上下に動かしながら
右手で三角形を描きます
・・・かおちゃんごまかしていますね
これボケ防止にも役立ちますのでぜひ
そのあとは足でボールコントロールの練習
今日は２６℃をこえる暑さだったから少しみんな疲れてきましたね
３人１組で基礎練習してから
特別ルールの手⇔足ゲーム
みんないっぱい頭つかっていっぱい動きました
今日は珍しくレディーススクールは主婦勢がお休みだったのですが
楽しくボール蹴れました
このままみんなでＵ－６（幼稚園）クラスに特別参加
さぁ優子もいっしょに行ってきます