こんにちわ～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は平成２３年２月３日。。。
２３２３・・・ぷぷヽ(゜▽゜)ノ
はい・・・節分です
皆さん豆まきの準備はできていますか？
年齢の数だけ豆を食べる準備はできていますか？
優子はここ数年あえて食べません
お腹いっぱいになってしまうから（笑）
でも最近では『豆まき≦恵方巻き』って感じですね？
どど～ん
高橋店長が今年も隣の「回転寿司屋おかさと」さんで
スタッフ分の巻き寿司を買ってきてくれました
そういえば昔のブログでも・・・
http://ameblo.jp/willowfields/entry-10202424867.html
（↑懐かしいですね
）
今年は南南東の方角だそうです
エルモとレディーススクールの方々みんなで南南東
皆さんも願い事をしながら南南東を見てしゃべらずに食べあげてくださいね
さぁってなわけで今日も元気いっぱいレディーススクールの様子です
まずはウォーミングアップ
ボールをクルクル腰のまわりでまわしながらスキップ
・・・あれ？
スキップが妙にぎこちない人は・・・
ま、まちゃこ
サッカーにはリズム感も大切ですよ
続いてコミュニケーションを高めましょう
手で持ったボールを使ったリフティングです。
いつもあらゆるカテゴリーの中でも
レディースメンバーが一番優秀なのがこの練習
重心を落としてしっかりボールを見ています
しかし今日はなかなか苦戦しましたね
ボールがそれてもあきらめずにとりゃ～
設定数に成功した時のみんなの達成感は格別ですよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そして・・・
今日は少し実戦的で走る練習内容だったので
恒例の体幹練習は少しだけ
それなのに・・・
う、産まれる～
ただの出産シーンのようです（笑）
もちろん・・・
まちゃこも全然体幹トレーニングになっていません（笑）
これは毎週の鍛錬が必要ですな
きっと今年の年末くらいにはレディースメンバーの
素晴らしい体勢の体幹トレーニングの様子を
ご紹介できると思います
さぁ今日の練習は実戦的２対２の練習です
４つのゴールを使ってトラップ時の体の向きを意識します。
単純ですがじつに深い練習です
せっかくなので最後のゲームも今回は
４ゴール形式で行いました
いや～ポカポカ陽気の中みんな一生懸命に走りました
毎週木曜恒例レディーススクールですが
女性プレイヤーの方はもちろん
木曜日お仕事が休みだという方も気軽にご参加ください
☆今日のおまけ☆
関東１部フットサルリーグ
アルティスタ埼玉
今年もファン感謝デーが行われるそうです
http://ameblo.jp/willowfields/entry-10531882452.html
（↑去年のファン感謝デーの様子はこちら）
http://www.artista-saitama.com/
（↑詳しくはこちらオフィシャルサイトでも）
（以下オフィシャルサイトより）
昨シーズンは思うように結果が出せず、苦しいシーズンとなりました。
その苦しい中でも、皆様の心温かいご声援でお陰で、何とか残留を決める事が出来ました。
皆様の応援、本当にありがとうございました。
来季は、今季に得た経験とチーム力で、ご期待に応えられる結果を掴み取りたいと思います。
これからも皆様に愛されるチームを目指して、努力と練習を積み重ねて行きます。
今後とも末永く宜しくお願い申し上げます。
ささやかではありますが、感謝の気持ちを込めまして2月20日（日）感謝祭を行いたいと思います！！
皆様と楽しくフットサルを楽しめたらこの上ない幸せです。
皆様の参加を心からお待ちしております。
- 選手と一緒に、みんなで楽しくフットサルやりましょう！！
選手提供プレゼントの争奪ジャンケン大会も行いま～す！
フットサルでのテクニックや戦術なども色々と聞けちゃうかも・・・・
最後は参加者全員での記念撮影！
■日程・時間
2月20日（日） 14：00～16：00（※集合時間 13：45）
■開催場所
FUTSAL CLUBE JOGA 川越
埼玉県川越市古市場537-1
■参加費
20010年の個人スポンサー様 500円
一般 大人1,000円
子供（中学生まで） 250円
■募集予定人数
50名（先着順）
■お申込み方法
1. 知り合いの選手に参加希望の旨を伝える
2. ホームページからのお申込み
（イベント参加と記載し、参加人数をご記載下さい。）
皆様の参加を心よりお待ちしております。