どもども
こんばんゎ
ｱｰﾁｬﾝです
今日は木曜日
13：30～14：30で、毎週 
ﾚﾃﾞｨｰｽｽｸｰﾙ を
行っているんですが・・・
昨日
『明日は絶対！！参加する！！』
と、心に決めて・・・
就寝
雨
降っとるﾔﾝ！！！ヽ(`Д´)ノ
今日は、無しだな。。。
と、ｼｸｼｸ悲しんでいると
ジャーン！！！！！
って、晴れとるぅーーーーーーー！！！！！！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
もぅ、ﾚﾃﾞｨｰｽ終わっちゃたよぉ
なんて思いながら
に来ると
皆ｻﾝ自主練していました
さすがです。ﾚﾃﾞｨｰｽの皆さん。。。
自分、甘かったｯス。。。。。
さてー、気をとり直しまして(｀∀´)
ｱﾀｼ、今ですね、【♡自分改造計画♡】に
取り組んでいるのです
昨日から
ﾏｽﾞ、ﾀﾞｲｴｯﾄ
なんと言っても
夏夏夏！！！！！
自分、今年こそ、ﾋﾞｷﾆ着たいｯス
っと、いう事で、
何事にも形から入るｱﾀｼ
♪ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ丼 ド○ｷ～ ﾄﾞﾝ○ﾎ～ﾃ
に行き
強い見方を買ってきました！！
↓ｺﾁﾗっっ
『発汗ｼﾞｪﾙとコロコロ』
お風呂で使うと効果ﾊﾞﾂｸﾞﾝらしいので
早速ぉ試し
ﾇﾘﾇﾘ・・ｺﾛｺﾛ･･ﾇﾘﾇﾘ・・ｺﾛｺﾛ・・
う～ん 良い感じ
痩せたかも～～～( ´艸｀)ﾎﾟｯ
目指すはｺﾉボディー↓↓↓
(/ω＼)
ｿｼﾃ、ｵﾘｮｳﾘ
ﾔｯﾊﾟﾘ形から入るｱﾀｼ
ﾏｽﾞは本でしょ！！
って、事で買ってみました↓↓↓
ｼﾞｬﾝ！！
ﾅﾝﾄ、ｱﾀｼと同い年の方なんです
すげーーーーーー！！！
とりあえず、買ったので、
次は読むことを。
料理を始めるのはｲﾂになるかなぁ～
今年中には。。。(●´ω｀●)ゞ
2008年、もう半年まで来ましたが、
ここへ来てやっと『今年の目標』が決まりました
皆ｻﾝ、で会ったら
是非是非エールをｱﾔｶまで・・・
お待ちしておりまーす(✿◡‿◡ฺ)