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仕事中キツすぎて、仕事場のうらの椅子で仰向けになっていたときに見えた秋空
パニック発作ではない、暑さも去ったから脳貧血でもなさそう！？でも息苦しく頭がボーッとしてフラフラして動けなくなる
しばし休む、薬飲む
少し楽になる
仕事する
またしゃがみ込む
もう、周りのスタッフにも申し訳無いし、我ながら疲れる
苦しいので予期不安もセットで来たりするけど、パニック発作というのとはちがうんだよなぁ‥
内科、循環器科、婦人科といま原因究明のため巡っております🏥
右から左へと小遣いが→医療費へ💸
季節の変わり目でもあるし、一過性のものならいいのだけど。
一体何なのでしょう❓❓❓
❓❓❓そろそろ泣きが入ってきたけど、とりあえずは早寝早起き、栄養バランスよく食べるってことだけでもやってこうと思います
あと半身浴、出来たらウォーキングもしたいなぁ。寒くなって嫌になる前に習慣化したい✊
パニのみなさまもパニじゃない皆さまも、
季節の変わり目、無理せずにお過ごしください〜🍊
