こんばんは＾＾
最近、はまってるのが電子レンジで作るお料理♪
簡単な上、油を使わないのでダイエットにいいかもと
調子に乗って、どんどん作っていたらハマッてしまいました（笑）
一人分の料理って量の調節が難しいけど、
電子レンジだったら、一人分が簡単に作れちゃうんですよ～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日、ご紹介する 「 鶏もも肉のテリヤキ 」 も
10分くらいで作れちゃったから、忙しいあなたにピッタリ
あ、メンドクサがりの人にもいいかも（笑）
一回動画を観てもらうと、ホントに簡単って解かると思うので、
ぜひどうぞ☆
材料は、鶏もも肉 150ｇ、砂糖・醤油 大さじ１
カレー粉 小さじ1/4、片栗粉 小さじ1/2、ごま油 小さじ１ です。
鶏もも肉は、皮に３～４箇所切り込みを入れてください。
次に、鶏肉以外の材料を混ぜてタレを作ります。
鶏肉にタレを馴染ませて、皮を下にしてラップをかけます。
このときラップは端っこを開けるようにしてください。
600ｗで3分、500ｗで3分40秒 電子レンジにかけて出来上がり♪
超～～～～～簡単ですよね（笑）
チビッ子も大好きな味だと思うので、
ぜひ作ってみてください
（あき）
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