気になる~(>_<)
美脚のDVDなんですよね?
確かに、イッコーさんの脚は美しい!
40オーバーの男性(?)の脚とは思えないくらい
美しい~♪
かなり、羨ましいので、きっとDVDも買ってしまいそうです(笑)
普段、座って仕事をしているせいか、
どうしても脚のむくみが気になるんですよね。
やっぱり、脚もマッサージしてムクミを解消してあげれば
いいのだけれど、脚のマッサージって結構時間が掛かっちゃうんです。。
足裏から始まって、ふくらはぎ ⇒ 太もも ⇒ リンパって。
足裏のリフレクソロジーなんて、痛いものだから、
むきになってグイグイやっちゃったりしてね(>_<)
でも、歩くのが一番みたいですけど^^;
一生懸命歩くと、脚も細くなるし、ヒップアップにも効果的。
早く、春にならないかな~(笑)
いまは、寒くてとてもじゃないけどお散歩気分にはなれません~。
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