気になる~(>_<)


美脚のDVDなんですよね?


確かに、イッコーさんの脚は美しい!


40オーバーの男性(?)の脚とは思えないくらい

美しい~♪



かなり、羨ましいので、きっとDVDも買ってしまいそうです(笑)


普段、座って仕事をしているせいか、

どうしても脚のむくみが気になるんですよね。



やっぱり、脚もマッサージしてムクミを解消してあげれば

いいのだけれど、脚のマッサージって結構時間が掛かっちゃうんです。。


足裏から始まって、ふくらはぎ ⇒ 太もも ⇒ リンパって。



足裏のリフレクソロジーなんて、痛いものだから、

むきになってグイグイやっちゃったりしてね(>_<)


でも、歩くのが一番みたいですけど^^;


一生懸命歩くと、脚も細くなるし、ヒップアップにも効果的。



早く、春にならないかな~(笑)

いまは、寒くてとてもじゃないけどお散歩気分にはなれません~。




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