日中は残暑が残るものの朝晩は冷えるようになりました。来週からもう10月、紅葉などの季節の楽しみはもうすぐですね。
身体を動かしやすいこの季節にぜひWillLaboエクササイズに身体を動かしにいらしてくださいね。
ピラティスメソッドに基づく
やさしいエクササイズ
マット（床上）運動、ポール、バランスボールなど、さまざまスタイルでエクササイズを行います。呼吸・リラクセーション・ストレッチを取り入れ、ゆったり、じっくり、気持ち良く身体を動かしながら全身のバランスを整えることで、より効率的な身体の使い方や姿勢改善を目指します。
🌸対象：どなたでも
変形性股関節症をお持ちの方、その心配のある方
日常的に運動不足の方
ウォーキングをしようとすると膝に違和感のある方
「運動したい」と思うけれど動かし方がわからない方
などなど
※原則として、床からの立ち上がり動作が軽介助程度でできる方
🌸料金
グループ： 4,320円（税込み）
80分 定員3名
パーソナル： 5,400円（税込み）
40分 定員1名
*80分ご希望の方はご相談ください。
🌸ご予約
前日までにお願いいたします。
tel : 03-5638-8008
e-mail : info@willlabo.com
-- Will Labo --
エクササイズプログラム予定
🌼マークは、変形性股関節症の方が対象となります
[１０月] 第２日曜日 第１・３水曜日
４日（水）
13：20～ グループ
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
８日（日）
9：00～ パーソナル
10：00～ グループ🌼
11：50～ パーソナ
13：00～ グループ🌼
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
18：00～ パーソナル
１８日（水）
13：20～ グループ
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
[１1月] 第２日曜日 第１・４水曜日
1日（水）
13：20～ グループ
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
１２日（日）
9：00～ パーソナル
10：00～ グループ🌼
11：50～ パーソナル
13：00～ グループ🌼
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
18：00～ パーソナル
２２日（水）
13：20～ グループ
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
[１２月] 第２日曜日 第１・３水曜日
６日（水）
13：20～ グループ
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
９日（日）
9：00～ パーソナル
10：00～ グループ🌼
11：50～ パーソナル
13：00～ グループ🌼
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
18：00～ パーソナル
２０日（水）
13：20～ グループ
15：00～ パーソナル
16：00～ パーソナル
17：00～ パーソナル
🌸ご予約は前日までにお願いいたします。
tel : 03-5638-8008
e-mail : info@willlabo.com
Will Labo
HP : http://willlabo.com/