目のかゆいのはかなり軽減（でもかゆいけど）
鼻炎はそのままな感じ。
ちょっとでも軽くなればよいー。
Weight：-
BMI：-
Body fat：-
Carbohydrate：g
Calorie：kcal
★：
Walking：
Bicycle：
16：50
・コーボン炭酸レモン
・無農薬はっさく
・キウイ
20：00
・ごはんー♪
・中華炒め
・黒烏龍
22：00
・チョコクッキー
・黒烏龍
4：30
・チョコ2粒
薬は飲みたくないけど、花粉症（PM2.5も！）のあまりのひどさに仕方なく、小青竜湯を飲みましたよん。
目のかゆいのはかなり軽減（でもかゆいけど）
鼻炎はそのままな感じ。
ちょっとでも軽くなればよいー。
Weight：-
BMI：-
Body fat：-
Carbohydrate：g
Calorie：kcal
★：
Walking：
Bicycle：
16：50
・コーボン炭酸レモン
・無農薬はっさく
・キウイ
20：00
・ごはんー♪
・中華炒め
・黒烏龍
22：00
・チョコクッキー
・黒烏龍
4：30
・チョコ2粒
目のかゆいのはかなり軽減（でもかゆいけど）
鼻炎はそのままな感じ。
ちょっとでも軽くなればよいー。
Weight：-
BMI：-
Body fat：-
Carbohydrate：g
Calorie：kcal
★：
Walking：
Bicycle：
16：50
・コーボン炭酸レモン
・無農薬はっさく
・キウイ
20：00
・ごはんー♪
・中華炒め
・黒烏龍
22：00
・チョコクッキー
・黒烏龍
4：30
・チョコ2粒