2013.11.20 糖質140g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

あっ!(◎_◎;)
むちゃくちゃ。

体重:49.7
BMI:-
体脂肪:-
糖質:140g
摂取カロリー:1980kcal
つぅ:2

15:30
・ゴディバホワイトチョコ

19:00
・カマンベールチーズ2カット
・ルイボスティー

21:00
・塩せんべい

23:30
・糖質制限チーズケーキ

26:55
・ストレートオレンジジュース

28:10
・明太子
・エンドウ
・カマンベール
・ミルクティー
・カレー
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28:50
・わかめ野菜炒め
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