2013.9.24 今年最低体重更新 48.8 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

久々にアイスタンポポコーヒーをいただきましたが、やっぱり美味しい^^♪
これはアメリカからオーガニックタンポポティを個人輸入して、自分で焙煎してますおんぷ
ノンカフェイン、ノンカロリーで体にはとってもイイと思うのですティーカップ

そしてBMIがとうとう19台に突入~。
やっほ~照

体重:48.8
BMI:19.9
体脂肪:25.6
摂取カロリー:1560kcal
つぅ:2
万歩計:1371

16:57
・タンポポコーヒー

21:30
・鹿児島和牛ステーキ100g
・玄米ごはん
・もやし
・お吸い物
清凛ダイエット日記

23:30
・かっぱえびせん
・サングリア 1杯

27:10
・ぷりん
・ベトナムコーヒー

今日は強運の夢をみたその足で、頑張ってあるものを書きあげて投函したので気分がヨイです。
ってことで、急にオニクが食べたくなって(めずらしい)せっかくだからといいニクを買ってみました。

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一応気になったのでその場で個体識別を調べてみる。
鹿児島から一歩も出てないことが判明したので購入しましたニコ
でも「と畜」って文字を見てしまうとやっぱりちょっと心が・・・・う。
牛って2年しか生きてないのですね・・・かお3

でも美味しかったですニコ
↑サイテー野郎怖いよぉ

ニクは半分にカットして、残りは冷凍しておきました。
体重も気になるので。。。