2013.9.6 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

画像処理作業に追われて生活が思いっきり反対になってしまってまーすうわぁぁぁん
デスク周りを掃除したのでスッキリ仕事しやすい環境になりました、それは良かったあひる
今日はパン粉買いにだけ出かけて夜中にとんかつをあげました。
この満腹感は・・・・・また明日も夜遅くまで何も食さなくてもいい感じなくらいでっぷり怖いよぉ

体重:-
BMI:-
体脂肪:-
摂取カロリー:1500kcal
お通じ:1

19:50
・タンポポ珈琲

21:05
・タンポポ珈琲

22:00
・かっぱえびせん
・せんべい

23:15
・カフェオレ

26:00
・イベリコ豚カツ
・もやし、えんどう
・玄米ご飯
・味噌汁

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