BMI：20.51
体脂肪：23.8
お通じ：0回
万歩計：11271歩
総消費カロリー：1781kcal
摂取カロリー：1510kcal
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朝（450kcal）
・焼鮭
・もやし玉葱炒め
・味噌汁
・22年産北海道玄米100g
間食（270kcal）
・ポッキー
間食（200kcal）
・大学芋
間食（340kcal）
・スナック菓子
夜（250kcal）
・卵焼きそば（麺：半玉）
Wiiジョギング32分
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今日は私の祖母の兄、姉である伯父と叔母のお見舞いに
もう二人とも90代。
伯父はホームに入ってて認知が進んでいて私のことはもう数年前からわからない。
今回もわからないって言ってたけど名前を覚えようとしてた（でもすぐ忘れてしまって「この人はだれやったかいな～」と聞かれる
）叔母は癌で余命が短いのだけど記憶は私よりしっかりしてて凄すぎる。
叔母のリクエストだった大学芋を一緒に食べたよ。
抹茶みつがかかった大学芋で美味しかった。
今日はあんまジョギングしたくなーい。