BMI:20.59
体脂肪:24.9
お通じ:1回
万歩計:22002歩
総消費カロリー:2027kcal
摂取カロリー:1967kcal
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Wiiジョギング10分
朝(320kcal)
・野菜ジュース 17kcal
・クッキー

昼(750kcal)
・楽屋弁当
・クッキー1枚

間食(297kcal)
・おこめスナック
Wiiジョギング30分
夜(200kcal)
・ベーコンもやし炒め
・野菜ジュース

間食(400kcal)
・ポテチ
・ポッキー
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21時には寝たいのに仕事終わってからも用事が山盛りでグタ~。
結局22時半に睡眠!
明日こそは早く寝たい・・
疲れが蓄積してて朝起きるのが異様に辛いのだ。