レコーディングダイエット 2012.4.18 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:50.8kg
BMI:20.79
万歩計: 10235歩 100てん
総消費カロリー:1548kcal
摂取カロリー:880kcal

風邪が激化してきたけど一杯寝たからのどの痛みはなくなった。
今日は鼻水と声が鼻声になった感じ。
週末までに絶対治さないと仕事がぁ~怖いよぉ

朝(490kcal)
・卵チーズ豆苗サンド 340
・チャイ 150
ぷちダイエット後の維持日記

夜(170kcal)
・ブラックペッパーチーズ1個
・生姜味噌汁お味噌汁

おやつ(220kcal)
・チョコ
・ミックスジュース

夜になって微熱がでてきた風邪ひき
生姜味噌汁はかろうじて大丈夫だったけど、寝る前にミックスジュースを飲んだ時はほぼ味覚・臭覚がゼロ。
味がわからんニコ

薬箱に行って、正露丸を蓋をあけてみてもま~ったく臭覚ゼロ。
何にもにおわんにかにかあせあせ

ネットで調べたらビタミンCや亜鉛不足ってのがあったので、サプリでとりあえず少しだけ多めにのんでみた。
更にクロレラもいいっていうの見つけたので、スピルリナも飲んでみたキティちゃん×涙

いつ治るんだろうキティちゃん×涙
まぁ、お茶飲んでも味がしないんだから明日は備蓄してあるペットボトルの水でいいか、と思ってしまう汗1