レコーディングダイエット 2012.3.30 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:50.2kg
BMI:20.55
万歩計: 10563歩 100てん
総消費カロリー:1804kcal
摂取カロリー:915kcal

朝(22kcal)
・黒飴

昼(520kcal)
ぷちダイエット後の維持日記

おやつ(273kcal)
・アポロチョコ

夜(100kcal)
・野菜スープ