レコーディングダイエット 2012.2.10 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:49.6g
BMI:20.30
万歩計: 11199歩 100てん
総消費カロリー:1556kcal
摂取カロリー:?kcal

夜(?kcal)
・赤ワイン
・前菜盛り合わせ
・鴨ロース
・海老フライ
・スープ
・フィレステーキ
・ガーリックライス
・サーティワンアイス トリプルアイスクリーム
ぷちダイエット後の維持日記

朝から忙しくて早めの夕方にスタバ行こうと思いきや、仕事が入って夜外食になってもたかお
一杯ゴチになった。
食べすぎやろぉバンザイ
ま、一人で食べたわけじゃないけどさっ。
おいしかったー棒

だいぶ酔っ払いで帰宅したけど、エビオス飲んだから二日酔いもナシだしゃきーん
ええもんみっけてしまったダッシュ