2010.09.19 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

ぷちダイエット後の維持日記

今日は昼からフライ~。
スイートアーモンドオイル少量で焼いた、「揚げずにトンカツ」を使って一口豚ロース4枚とエビ5匹を調理。
「揚げずにトンカツ」。。イマイチなのでもう買わないと思うけど、最後の1袋でした(笑)
ちなみに「揚げずにからあげ」は、かなり美味しいです(笑)

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夜は龍馬伝みながら簡単に、鮭と野菜だよ。