今日の1食目は豆腐バーグ
おからバーグも好きだけど、豆腐のほうがフワフラ食感になるのでもっと好きかも・・
といっても材料はテキト～ですが、カロリーオフ＋カルシウム補給にしました。
鶏挽肉50ｇ、お豆腐40g、すりおろし生姜、ちりめんじゃこ、すり胡麻、塩・胡椒だっけな。。
今回もつなぎはナシ。
すり胡麻を入れたのがよかったみたい。ひき肉少なすぎるのに油っぽい仕上がりになって普段より豆腐豆腐しない出来あがりになった
味噌汁は豆乳40％オフをドボドボドボと。。適当に。
超美味しいご飯でしたー
食べすぎたよ。。
量が多すぎた
おやつはハーゲンドルチェ。
188円でした
クリスピーまで食べてしまった。
おーぃ
晩御飯は、ありません。