BMI:19.65
Total calorie:約1400kcal
お菓子代:100円
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朝()
なし
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昼(650)
豚とキノコのオレンジワイン煮込み
鶏ももグリル焼き
きゅうり・フルーツトマト
マンナンごはん

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夜(600)
筑前煮
チューハイ
卵リゾット

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間食(150)
チョコ
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