BMI：19.57
Total calorie：約1000kcal
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間食（150）
クリスピーチョコ
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昼（600）
ブリの甘辛煮
ほうれん草とキノコの和風あえ
マンナンごはん
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間食（250）
チョコアイス
0カロ・ストレートティ
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間食（100）
0カロ・レモンティー
アポロ
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あれれっ。
今日は気づけば1食だったか・・・・・
時すでに遅し・・もう寝る時間
（現在深夜3時すぎ）寝る前のえいご漬けを楽しんでいるトコロ。
