レコーディングダイエット 2010.4.23 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

Weight:47.6kg
BMI:19.48
Total calorie:約1570kcal
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朝(600)
お刺身
たけのことフキの炊き合わせ
マンナンごはん+青海苔
ぷちダイエット後の維持日記
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間食(150)
まんじゅーぅ
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夜(700)
豚そぼろと蒟蒻のどんぶり
お魚と豆腐の炊き合わせ
ぷちダイエット後の維持日記
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間食(120)
ピーナツチョコ
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