レコーディングダイエット 2010.3.22 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

Weight:48.8kg
BMI:19.98
Total calorie:約1609kcal
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朝(400)
ゴボウ・ささみ・キャベツ・蒟蒻の卵煮
マンナンごはん
じゃこ
ぷちダイエット後の維持日記
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間食
カプリコスティック(143)
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昼(640)
マックポーク
シャカシャカチキンブラックペッパー
ミルクティー
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間食
ティラミスチョコ(100)
ハートスナック(216)
桃ゼリー(110)
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