レコーディングダイエット 2009.12.13 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47キロ
BMI:19.24
摂取カロリー:約1228kcal
ウォーキング:2535歩

今夜、ISPから新モデムが届いて、やっとネットが繋がりましたハートでピョン♪
完全にダウンしたのが木曜深夜だったので・・丸3日ぼー
ほんとにイライラしたわームムム
精神衛生上悪いぼー
5年以上使ったモデムは寿命を迎えたようです。
おつかれさまでしたap
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19:00(70kcal)
紅茶花伝スイートマンゴー
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22:50(390kcal)
大根と小松菜の炊いたん
厚揚げのしめじの甘辛煮
マンナン入りご飯
ぷちダイエット後の維持日記
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0:15(278kcal)
アイス
ぷちダイエット後の維持日記
初めていただきます、アーモンドプラリネクリームアイス~~a
プラリネ超大好きな私です。
おいしいよぉ~照照照

それにいよいよハーゲンダッツもカロリー表示をしてくれるようになったようですね。
嬉しいデス!
表示ないものは買いたくないので、大好きなのに避けていた私。
内容量からするとカロリーはわりと高めだけど、その分美味しいので満足感があるし、やっぱ私はラクトアイスよりアイスクリームであるハーゲンのほうがいいわぁ~~~。
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2:00(91kcal)
チョコ
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4:00(400kcal)
煮込みうどん(うどん半玉)
厚揚げのしめじの甘辛煮
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