レコーディングダイエット 2009.11.20 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

46キロ
BMI:18.83
摂取カロリー:約1048kcal
ウォーキング:10500歩
WiiFitPlus:0分

今日はmovixで前夜祭上映「2012」観てきました。
大迫力ですごかったーーー照
見ごたえ十分しゃきーん
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11:00(360kcal)
もやし・海老・うずら卵の炒め物
マンナン入りご飯
ぷちダイエット後の維持日記
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14:00(100kcal)
チョコ
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18:30(140kcal)
マンゴーパッションフラペチーノ
ぷちダイエット後の維持日記
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19:30(100kcal)
チョコ
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22:50(348kcal)
おにぎり 2個
ぷちダイエット後の維持日記
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