BMI：19.08
摂取カロリー：約1002kcal
ウォーキング：347歩
WiiFitPlus：12分
今日はしんどくてひたすら寝てました
歩数計の数値347って・・・
家の中で歩いてただけという
あ、でも夜中になってわりと元気になってきた気がします。
ちょっとだけウィーフィットで有酸素運動してみたり
-------------------------------------------
18：00
お菓子いろいろ 200kcalくらい
お菓子はしばらく買わないって決めたのに～、ドラッグストアで玉ねぎさんの駄菓子
みっけたので買ってしまった
なかなか売ってないもんね。
あるだけ買っちゃった（5フクロ）
-------------------------------------------
19：10
柿 73kcal
柿はビタミンC、マンガン、食物繊維総量、葉酸が多いみたいですね
栄養素を知ってしまうと頑張って摂取したいなぁと思ってみたり
-------------------------------------------
22：00
チョコ 100kcal
-------------------------------------------
0：40
お菓子 189kcal
-------------------------------------------
1：20
大豆と野菜の豆乳クリームパスタ 320kcal
野菜味噌汁 60kcal
家でパスタって久々すぎる
サラスパを30gとブロッコリーを入れました
-------------------------------------------
5：50
野菜味噌汁 60kcal
-------------------------------------------
