レコーディングダイエット 2009.11.9 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

46.6キロ
BMI:19.08
摂取カロリー:約2032kcal
ウォーキング:10999歩
WiiFitPlus:74分
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15:50
焼きそば風蒟蒻麺 150kcal

蒟蒻麺がどこにあるのかわからないくらい野菜たっぷりーともだち
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19:00
モカフラペチーノ 330kcal
抹茶パウンドケーキ(小さめ)200kcalくらい?

久々のスタバぁ~好
フラッペにちょっと飽きてきた感じではありますぐゎ汗
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22:00
天津飯 2/3
春巻き(小さめ)2本
酢豚 1/5
野菜炒め 1/4
海老チリ 2個
ぷちダイエット後の維持日記
うーん、天津飯メインにちょこちょこ食べたけど
まぁ1000kcalってとこかなラブ
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6:00
チョコケーキ 232kcal
柿 120kcal
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