BMI：19.24
total：約1478kcal
半身浴：55分
やっと体調がすぐれてきたかと思いきや、また週末から出張・・・
外食が続くとてきめん、
出なくなります
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15：00
中トロ・まぐろお刺身 180kcalくらい？
もやしチャンプル～ 220kcal
ひじき煮 70kcal
マンナン入りご飯 180kcal
うへ～食べすぎちゃったー
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19：00
オーザック チキンコンソメ味 348kcal
オールブランハーブ＆ガーリック 150kcal
コラーゲン入りですって
パッケがpinkで可愛かったので買ってみたけど、おいしかったわん
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20：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
缶チューハイ 200kcal
今日はお酒を
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2：00
DIETアミノカルピス 0kcal
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3：40
ゆず茶ヨーグルト 130kcal
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