ウォーキング：3640歩
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9：00
チーズケーキ（半分）
黒烏龍
時間がなくて半分しか食べれなかった。。
ので、残りは明日に
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13：00
サーモンのロースト舞茸と椎茸の白ワイン風味ソース
ブレッドサービス（パン5つ）
マーガリン 半分
無糖レモンティ
おいしかったぁ～
パンもいろいろ
今日は「進々堂」のランチに行ってきました
せっかくだから、普段は高カロリーで食べないようにしているパンを5つも・・いただいちゃったわぁ
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18：30
オールブラン ストロベリー＆ミルク 66kcal
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