ウォーキング：6537歩
total：約1194kcal
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18：40
コニャックシフォン
アラポテト 150kcal
洋酒がすごい。。
めちゃめちゃしっとり感ありすぎるほどのシフォンケーキでしたぁ
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21：00
アイス 94kcal
ウォーキング中に買い食いって・・・
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0：00
カレイと厚揚げの甘辛煮 250kcal
帆立・玉蒟蒻・玉ねぎのバター醤油炒め 200kcal
マンナン45％入りご飯 140kcal
醤油味ばっかりになってしまったー
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1：25
フルーツグラノーラ＋ミルク 180kcal
これ、おいし～～～ぃ
お腹一杯だけど、買ってきたばかりなので味見したくてさ
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