ウォーキング：2638歩
total：約1150kcal
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12：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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18：00
豚・蒟蒻・厚揚げの柳川風 360kcal
オクラ胡瓜おろしポン酢サラダ 50kcal
マンナン45％入りご飯 140kcal
今日は本みて料理
「豚・蒟蒻・厚揚げの柳川風」かなりおいしかった
ヤバーィ
調味料だけ真似して、材料は家にあるもんを代用～ってことで厚揚げ・蒟蒻・ネギ・豚肉・卵2個。ピリ辛風にするため鷹の爪も忘れずにっ
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22：00
ポテチ 600kcal
DIETアミノカルピス 0kcal
うぉぅ！やってしまった
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0：50
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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