ウォーキング：1329歩
total：約1800kcal
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17：50
鶏と小松菜のソース焼きそば
蒟蒻ベーコン鶏がらスープ
マンナン45％入りご飯 140kcal
わぁ、炭水化物ばっかし！
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22：10
チーズフォンデュ 94kcal
ソーセージ 6本
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23：30
アポロチョコ 70kcal
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1：15
白玉グレープフルーツヨーグルト 170kcal
おいぴぃ～
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5：15
ピーナツブロックチョコ 150kcal
ポテチ 450kcal
もろこし輪太郎 小袋
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